23 июля, 21:06

Ну, не сказать что первый день я прям активно что-то делала. Скорее была в раздумьях что и как :D

Тем более это максимум, что я могу сейчас делать - ибо нахожусь в гостях у родни. Все днём гуляют, жрут всякую хрень, поэтому я сижу дома и ем детское питание :D Да и весов/ленты тут нет, замеры делать.. Завтра уже поеду домой, буду в поезде книжечку читать (обожаю поезда, безумно прямо), и послезавтра выдам параметры и вес)

Пока очень трудно не кусочничать - ибо на столе всегда стоит нарезка всякой колбасы/сыра, фрукты, хлеб, булочки. Но я пытаюсь :D
Думаю вот над упражнениями ежедневно делать - помимо спортзала. (Если кто поделится своими - скажу большое спасибо :3)
Ну и разработать план шагов надо. Я помню времена школьные, когда я в день по 6-8км вышагивала, 10к шагов точно набиралось. А сейчас до соседнего квартала в магазин сходить уже не могу - ноги отваливаются :с

Пыталась в инстаграме зарегистрироваться, так меня там забанили. Спасибо, отлично, блять.
Ну ещё и месячные начались, так что чет не очень весело :D

Надеюсь, завтра день пошустрее и поинтереснее пройдёт :D
А пока всем споки)

инст вообще часто блочит аккаунты(
попробуй через другую почту, лучше на рамблере. у меня вышло, с мэйлру не работало

23 июля 23:03

Silent Lamb, Я три почты просрала на инсту :D кратко о моей настойчивости :D
Пришлось им свою фотку отправлять, чтобы разбанили)
Дикость, конечно)

23 июля 23:43

Джиллиан Майклс Beginner shred - для начинающих, видео тренировки по 30 мин. Оч хороший эффект.
Лесли Сансон - ходьба по милям.
С большим весом хорошо заходят, я проверяла на себе.

27 июля 06:40
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016