3 августа, 17:58
Это мой первый дневник, даже не знаю, что и написать, пока осваиваюсь, как худеть буду, тоже пока думаю - ограничения, подсчет калорий, система минус 60? А как вы, девы, худеете?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я последние кг добила интуитивным питанием, и осознанным переходом на вегетарианство! Первые пЭпЭ и подсчётом ккал) Рекомендую подсчет
Happy End, Тоже к подсчету склоняюсь, высчитала, мне 1800 как минимум надо ( ой, только в обморок не падайте)
Просто Агата, ну, во первых, ко мне на ты))) во вторых, я больше ем😀😀😀 не упаду))) для моего веса 1500-1600 ккал это похудение, так что сомневаюсь что цифра верная... По-моему, должно быть больше!
Как приятно встретить адеквата по калориям,🤗я уж думала меня побьют за такую цифру🤕
Просто Агата, приятно)))