Все печально 😂товарищи ,здравие желаю ,
Вчера немного отошла от курса , до вечера все было хорошо , питалась ,как надо , а вечером ....съела мороженое ,,одну вафлю,2зразы и 4 кукурузы , конечно не разом , но в период с 6 вечера до 12, и жутко стыдно . Каюсь
Не сдаюсь , но жутко обидно , что у меня нет силы воли :с
Конечно же сегодня я должна собраться с новыми силами
О чем говорить , мне так стыдно, что я проснулась в 5 утра и гоняю разные мысли 😭сейчас 6...постараюсь уснуть .всем добра /бобра