8 ноября, 07:39

2/45⛅
Вообщем пересчитала вчера в приложении калорийность. Поставила нынешний вес, возраст и т.д. насчитало мне что я чуть ли не 2000 кк должна кушать. Собственно последнюю неделю я примерно так и ела, не считала, многое позволяла и вот что странно на работе сказали что я что-то сильно схуднула, а на весах +2😂😂😂😂😂Поставила цель примерно 1 кг на неделю. Ну всё, работаем💪
Вчера вечером всё таки пошла в школу шпагата.
Там была не одна я новенькая и он сказал делать ей лёгкий вариант, ну я тоже так же делала, как она, а он видно перепутал или просто видел меня уже в зале и подошёл ко мне сказал и чё мы ленимся давай.. поставил мне ноги в нужную позу и сзади ещё и надавил на меня.Твою мать, я думала не соберусь потом с этого коврика😅😂
В икеи купила новую, классную сковородку. Ляяяя, как я о ней мечтала. Она не пригорает и реально на много лучше тех,что я покупала ранее.
Правда "первый блин на ней комом". Слишком много молока добавила и он жидкий получился и развалился,но всё равно всё было вкусно😋
Кстаааа, в аквапарке я никак не стеснялась своего тела, наоборот как-то уверенно себя чувствовала, просто у меня купальник идеально подобран, в низу пузико прикрыто, а сверху видно мой недо пресс.Вообще сейчас уже более заметно, что я не просто пухленькая, но чем-то занимаюсь.Больше похожа на бывшую фитоняшук, которая бросила спорт и заплыла😂😂😂😂😂😂😂
Накатались на горках, я на одной каталась так, что меня аж тошнить начало. Потом провалялась в джакузи. Муж катался на других горках более страшных, но я на них так и не решилась и так прокатилась на самой страшной горке по моему мнению и для меня это успех.Орала так, что потом аж голос сел и остаток дня я хрипела.
Ели тоже очень много. А как быть в икее и не поесть тефтельки? + утром приехали очень рано в город, аквапарк был ещё закрыт и мы пошли пить кофе в бургер кинг, муж сказал что нужно покушать так как чё мы голодные пойдём кататься и т.д. Кстати в аквапарке там очень дорого что либо кушать. Ну мы и наелись, а может и поэтому меня конечно тошнило хз.
Домой вернулась и думала все 70 кг весить буду, но нет привес только 100 г. А всё потому что мы очень активные были, а так бы да привеса ольшого было бы не избежать.
Прочитала тут блог один, что чем больше мы познаём в сфере фитнеса и питания, то тем меньше наш прогресс. Реально блин.Когда я не читала, не искала и меньше парилась, то просто тупо забивала в счётчик всё что ем и худела, а сейчас ой почитала то не так и сё не так.Заранее пытаюсь составить рационы, а когда идёт всё не по плану психую и расстраиваюсь..

🍴РАЦИОН НА ДЕНЬ:
1.Завтрак: овсяноблин с сыром, помидором, болгарским перцем, кофе.
2.Обед: 2 яйца жаренных с овощами, 2 кусочка хлеба зернового, творожный сыр и сверху селёдка- странные сочетания подъехали.
На десертик 2 маленьких кексика шоколадных и чай.

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016