Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №22:
Неделя БЕЗ СЛАДКОГО И МУЧНОГО.
✔ДЕНЬ 4 ☑️ опять недобор по ккал, нужно исправлять

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: два яйца, хлебцы, сыр, кофе
ОБЕД: суп с фрикадельками, хлебцы
УЖИН: макароны ТСП, куриная печень в сметане
ПЕРЕКУСЫ: яблоко

Вода (ПРИВЫЧКА №2): ☑️

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): прогулка на велосипеде

Сон (ПРИВЫЧКА №4):☑️

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): ❌ домой вернулась поздно, ничего не успела

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): ❌ обычный утренний уход