Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №23.
КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ + ЗАМЕРЫ.
Вес 50,4 (-300)
ОТ 75 (+6)
ОБ 92 (+1)
ОЛ 52 (0)
Не знаю что с объемами, наверное что-то не так меряю 😲😅

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: овсянка, малина, кофе
ОБЕД: суп куриный, хлебцы
УЖИН: тушёная капуста с мясом, хлебцы
ПЕРЕКУСЫ: арахис, яблоки, банан

Вода (ПРИВЫЧКА №2): ☑️

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): ❌ сегодня без спорта

Сон (ПРИВЫЧКА №4): ☑️

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): пропылесосила, помыла полы, погладила белье

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): ❌