❌2100 ккал умяла за день, по шагам тоже не много вышло
.
Аппетит сегодня волчий. С ранними подъёмами 1600ккал никак не сочетаются, прямо не знаю как быть. Может, надо время чтобы привыкнуть. Ещё на улице стало прохладно, и дома похолодало соответственно. Постоянно мёрзну и от этого хочется есть, да и КД со дня на день....В общем, я сегодня и ела до сытости, голод в дополнение к холоду терпеть не стала. Что важно - ощущения переедания нет. Дополнительно идут волнения о новом периоде жизни, моментом хотелось от них отвлечься на что то сладкое и в большом количестве. Старые нейронные связи так просто не распадаются, напоминают ещё о себе иногда.
.
Ещё много мыслей в голове разных было в течении дня. Просто туева хуча, все не перечислить.
Надо бы завтра составить список дел, которые откладываются, но делать надо уже. В большей степени это домашние дела и пора их уже довести до конца.