Марафон " желай➡️делай➡️имей"🌱🌼
День 1
Завааал! Сил небыло вчера написать. Дома ремонт...дел полно. Но марафон идет полным ходом💪😁

Участницы:
🔸Koteika — 61.9
🔸НатНик —
🔸Алиса🌸—67.6
🔸Ms.Winsant—71.6
🔸Forever_young—56.6
🔸Худеющая Зефирка (Наталия): ОГ: 98, ОТ: 77; ОЖ:81; ОБ: 97; ОЛ: 56;

☑️Контроль веса (61.9)
☑️На тощак 200мл воды
☑️Без сахара и сахаросодержащих продуктов
☑️Питание
🔸два яйца, яблоко
🔸Супчик децкий))осталась порция племянника, гренка 😁
🔸Вареное куриное мясо
☑️12 500 шагов
🟪🟦🟩🟨🟧🟥
❌Чтение
❌Гигиена
❌Уход
☑️Порядок
☑️Развитие
☑️Отдых