⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🏋Тренировка - нет
💦Вода - 500 мл
🍴Питание: завтрак - тост с паштетом и капучино без сахара. обед - гороховый суп. перекус - капучино без сахара. ужин - печеный картофель с сельдью.



а вес все стоит, парам-пам-пам.