12 апреля, 17:55
🏋Сожженые Калории - 1932
🍴Употреблено Калорий - 1337
Углеводы: 46%
Жир: 33%
Белок: 21%
Утренняя прогулка с Ириской - 30 минут. Вечером тренировка.
Стараюсь воды пить много воды.
Позавтракала творожным пирогом и капучино без сахара. На обед сделала себе курицу с овощами в лавашике. На ужин - тушеная капуста с рисом.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
И тут же пост с ней в группе 40кг😅 Буду знать хоть, что это "Лиза Адаменко - девушка с необычной внешностью"
Happy End, да, я оттуда и взяла))