22 марта, 07:09

Приснилось, что я съела много конфет накануне дня взвешивания. Хорошо, что это только сон. А то опять была бы ломка по такой еде. Последнее объедание было 27 февраля, и меня уже отпустило. Как-то пыталось посчитать, сколько и чего я бы съела, если бы сорвалась. Вышло почти 8000 кал. Стала искать, как их можно быстро сжечь...Но так как я человек ленивый, лучше не буду обжираться, чтобы потом не пришлось наматывать круги в парке, или что-то другое.

Боюсь придется плыть через океан...😁

22 марта 09:25

1на Землі, 😂 это точно

22 марта 11:51

1на Землі, А у тебя на сколько срывы выходят?

22 марта 13:46

Какая периодичность? Ну чаще чем у тебя 😁7 дней это уже подвиг😌. Ели больше 14 п*да рулю😖 Особенно если ближе к месячным🤔хотя от месячных это не зависит😁
Ну сейчас вроде держусь☺️

22 марта 14:54

1на Землі, Понятно.. Я тоже держусь, но постоянно лезут мысли о еде.. Чувствую иногда себя заложницей фигуры. Глупо, конечно. Ведь радость от меньшего размера больше, чем в старое время от поглощения еды. Так я себе говорю в тяжелые минуты))

22 марта 16:57

Александра123456789, Откровенно говоря, с течением времени то, что было мотивацией год назад уже сейчас не воспринимается. Мозг говорит " И что? Тоже мне удивила😕". Сколько я себя не заставляла, сколько я не перелистывала фитоняшек, сколько не сравнивала с другими пытаясь вызвать у себя соревновательную зависть, сколько я не делала фоток " до" с " понедельника" ни какой уже реакции🤔😁 пока есть силы терпеть не нажираясь до тошноты я думаю "А какой смысл, ну обемся, а дальше что? Проснусь утром опять с чувством вины. И опять думать как же похудеть... Ну неужели нельзя потерпеть немного? Просто съесть на одну конфету меньше, на час раньше поужинать, пойти прогуляться перед работой вместо того, чтобы ехать. А ведь с мелочей великие дела вершатся😊 Просто преобладает здравый смысл, пока психическое состояние стабилизировано😌
Это мое мнение 😁

22 марта 21:33

1на Землі, Да, психическое состояние очень важно. Пока я спокойна, на срывы не тянет, а если что-то выведет, сразу мысли появляются. А ты классно в этом разбираешься))Давно в колесе похудения?

23 марта 07:41

Александра123456789, Ну, с детства в спорте. Но худой я не была, а хочется быть миниатюрной😊пробы ещё со школьного возраста...но это же бесконечная работа над собой.. ничего не поделаешь 😌

23 марта 11:45
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016