Вам надо проверить организм на сахар. Дикий неконтролируемый голод от высокого сахара в крови бывает.

А что за молоко такое на 19 калорий за 100 грамм? Я просто только на раньше видела, интересно

Алис@🌸, Альпро, не молоко с кокосом из перекрёстка. Жуткая гадость, будто молоко разбавили и добавили кокоса

lenistrax, Вполне вероятно (

Мне кажется голод, это просто естественная реакция на длительную диету, у меня сейчас примерно такое же состояние бывает, я себе это объясняю так. Просто организм помнит, что пару месяцев назад он был больше килограммов на 10 и пытается это вернуть. По крайней мере, когда в прошлом у меня был дикий голод после резкого похудения на 14 кг, он прошел после того как я все эти кг назад отъела.

Александра123456789, А, пробовала такое. Вкус у него правда разочаровывающий, особенно если знаешь какое кокосовое молоко на самом деле

Алис@🌸, Я вроде всего месяц на дефиците. Но этот непонятный голод мучает. И есть на 100% не хочется, больше эмоциональное( и семья оказывает давление в плане еды, толкая к срыву

скорее всего обычный голод, не доедаешь необходимое кол-во калорий и организм просит еды. Молоко резко поднимает уровень инсулина в крови, после чего он так же быстро спадает и ты снова чувствуешь голод.Перекусывай едой с низким гликемическим индексом.

little_flower, Аааааа, совсем не знала. Спасибо большое🤗 впредь буду осторожнее