6 день без сахара 😏 69.9

Вес стал , ни туда ни сюда. Пол дня парилась по этому поводу, но потом приехали гости и было не до этого.
Сегодня как обычно ничего не поджирала , и если честно даже не хотелось,прошла эта сиииильная тяга к запрещенке,но думаю что все ещё впереди))Даже меньше нормы съела.

Впервые за год занялась спортом,правда хватило всего на 10 минут , но это были самые жёсткие 10 минут 😭 Но главное начало положено буду потихоньку вливаться в спорт))

Итак , по питанию :
З- творог с обезжир. сметаной
О-яблоко с ряженкой
У- ложка макарон корейская морковь,рыба
Итого калорий 715

Очень сильно надеюсь завтра на отвес😭
Аминь.

Девы ! У меня к вам вопросы 🙂

1.)Мед это сахар или нет , и можно ли его есть на диете в маленьких количествах?

2)От чего может стать вес ? Я абсолютно ничего не поджирала!

Спасибо)

Обед. 300 калорий
Гречка,филе рыбы, немного аджики и кофе без сахара.
Хочу конфеееет😭😭

5 день без сахара😏Минус - 3,6 кг
Завтрак 443 калорий
Омлет с помидорами, крекеры без сахара с сыром,кофе без сахара,омега 3 .
Очень странное состояние , хочу просто обожраться конфетами . И как обычно мама накупила всяких вкусняшек и вся семья это ест и я хочууу 😭
Я знаю ,что это переломный момент,нужно просто потерпеть переждать и потом будет все равно на сладости.
А пока решила убраться в доме и испечь для семьи торт , чтоб хоть как-то себя занять.
Вечером хочу подобрать для себя домашние тренировки сама не знаю какие ,но очень хочу и чувствую ,что нужно.
Фух.