19 апреля, 19:37
День 2/50
✅Питание – 1488/1500 ккал
з: омлет с зеленью, помидор и кофе со сливками
п: щи со сметаной
о: тушёная капуста со сметаной, яйца и сладкий кофе со сливками
п: чай с лимоном и барни
у: курица варёная и солёные огурчики
✅Активность:
- тренировка на верх тела 25 мин
- ходьба 4 км
✅Вода – 3/2л
🌘Сон – 22:00-05:00
✍ Как я сочувствую девушкам, которые сейчас заперты в московских квартирах (и в других городах, где строгая самоизоляция). Я живу за городом, из коттеджного посёлка все разъехались (когда водка с шашлыками уже поперёк горла начала вставать) и я могу пройти по лесу несколько километров, не встретив ни одной живой души
Это в плюс к тому, что я на карантине работаю мало, в основном учусь. Все условия для похудения)) А ещё, я таки смогла проснуться сегодня рано!
Питание сегодня такое... капустное, но мне понравилось)
Как вам повезло с лесом!🌲🌲🌲
классно! а я дома уже на стены скоро полезу наверное 😂
🌲🌳🌲 лес и 🌊🌞🌊 пляж - моя терапия 💜 переехала из большого города в деревню 1,5 года назад - не жалею 😁
Какао Боб, приезжайте ко мне до конца карантина))
Стройнеющая Зефирка (Наталия), я представляю)
Fit and fabulous, если честно, я впервые порадовалась тому, что переехала в дом) до карантина скучновато было))
t.lera, Раньше сама в доме жила,но в частном секторе в городе (лесом там и не пахло).Сначала для меня после квартиры это был страшный стресс,но потом я так полюбила плюсы такого жилья,что теперь только и мечтаю выбраться из квартиры(((
Спасибо за приглашение)))А так для интереса,какая область?
Какао Боб, Подмосковье)
t.lera, Далековато,но не смертельно)
Какао Боб, а ты откуда?)
t.lera, Питер)