Новый аккаунт, новая жизнь, новый цвет волос. Цель 58 кг.
Записи за Сентябрь 2021 | все записи

30 сентября, 05:15

Утро началось рано, в начале седьмого. Съездили в соседний город . Нужно было сделать дочери обследование головы, доктор назначил. Вроде бы МРТ, я не знаю как с английского переводится. Короче, ничего не получилось. Три раза пробовали, она испугалась аппарата и нивкакую. Пришлось ехать домой.
Завтрак: «разорвихлебало» с капустой, кофе.
Потом поехала в еще один город, отвезти долг доктору. Страховая сразу не выставляет счёт за визит, а этот милый старый пердун ( мужику уже около 70 и он с первого октября закрывает практику) принимает только наличные. Пришлось гонять машину из-за двадцатки.
Пользуясь случаем заехала на море, немного прошлась. Хотела расслабить мозги, зарядится позитивом, но не получилось. Это наверное осенняя депрессия . Целый день хожу печальная, ничего не радует . Если бы не антидепрессанты в крови-лежала бы и тупо рыдала. А так вроде бодрячек, только с мозгами улитки.
Съездила после моря в комиссионку. У меня новое развлечение-находить в комиссионке «перлы и бриллианты». Прошлый раз нашла шикарную шелковую рубашку «michel cors» и сдуру ее постирала в машинке. Думала, может и сегодня повезёт. Но нет.
Обед: 2 банана,яблоко и еще что-то, получилось очень плотно.
Ужин: капустный салат, лаваш, чай , мед, немного варенья.
Думаю, я знаю почему я грущу. Я заметно вышла из формы, без пилона , с маленькими нерегулярными нагрузками и без любимой работы, в стране, где кроме магазинов мне ничего не нравится.
Знаю, что могло быть и хуже. Я благодарна за все. Но не радуюсь. Это не было моей мечтой и самоцелью. Теперь нужно просто все полюбить, а у меня пока не получается.
Вот отсюда и цели на марафон:
-найти радость и вдохновение
- уход за собой
- найти работу или подработку
- похудеть хотя-бы на 5 кг, идеально было бы 58 кг.
- наладить питание, есть мелкими порциями.
С замерами небольшая заминка. Я потеряла свой европейский сантиметр, а здесь единицы измерения другие, футы-дюймы. Конвертать их головняк. Поэтому предлагаю меня считать по весу.
Начинаю сегодня с 68,2 кг.
Вот как-то так, как-то так……
Фото с прогулки. Бабочка осенью у прибоя мне показалась очень символичной.

24 сентября, 05:48

Ох, как же все эти гадкие червяки задолбали бедную морковочку!!!!
(Глубокий выдох)


День сегодня выдался очень психологически напряженный, еще и с головной болью.
Питалась плохо.
Решила делать домашнее мороженное, благо мороженица есть. Намешала с сахаром и ванилью пол-литра прекрасных жирных сливок. Включила аппарат.
Нифига не получилось. Что-то я сделала неправильно, оно не загустело.
А сливки стали моим обедом и ужином.
Потом был английский. На уроке активно работала, что тоже требует энергии.
Вечером уже засматривалась на конфеты. Даже открыла коробку, лизнула. Гадость.
Взгляд упал на подготовленные конфеты для Хеллоуина. Там большой пакет и конфеты- Сникерс, Милки Уэй….
Уже хотела распотрошить пакет. Но что-то меня (Слава Богу!!!!) отвлекло.
И хорошо, что отвлеклась. Обидно возвращаться к старым привычкам.
Ограничилась тремя слайсами манго и пошла приседать, выполнять свой булкочеллендж.
Еще из активности была растяжка пол-часа утром.

Изображение

20 сентября, 06:21

Немного выпала из дневника. И на это есть причина.
Почему- то воспалилась левая грудь. Почувствовала в пятницу вечером дискомфорт, а сейчас огромное красное пятно на половину груди, болит и чешется. Это капец какой-то. Вчера была у дежурного врача. Он сказал - инфекция и выписал мне антибиотик. К гинекологу во вторник, посмотрим, что он скажет.
Сам поход к врачу это ржака. Моего английского не хватает, чтобы обьяснить, что случилось и описать симптом. Я решила сразу показать. Врач и медбрат попросили подождать и вышли из кабинета. Через 3 мин вернулся врач с медсестрой-женщиной и только тогда меня осмотрел.
Здесь с врачами строго. Слушают через верхнюю одежду, и прежде, чем прикоснуться к человеку в районе грудной клетки, или ног выше колена, спрашивают разрешение.
Активность: продолжаю булкочеллендж. Пока так.
Всем добра и котиков.

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016