Участник марафона🧁

День8️⃣

4/7 дней КД

Перед завтраком: 200 мл воды

Завтрак: компот абрикосовый , сыр и немного мармелада

Вода: 400 мл

Обед: щи, гречка вареная с овощами, 200 воды

Ужин: бутерброд с сыром, рис с овощами, 300 мл воды