31.01

Участник марафона🧁

День6️⃣7️⃣

7/7день КД

15/300 моего марафона «Стройная невеста»

Спорт: упражннния на все группы мышц и растяжка💃

Перед завтраком: стакан воды 350 мл

Завтрак: 4 дольки чёрного шоколада, кофе капучино, 2 варёных яйца и салат греческий

Вода: вода 650 мл

Обед: суп куриный, чай зелёный и рис со сладким перцем

Ужин: гречка с овощами

Вода: 450 мл