55/300 марафон «Стройная невеста»

Перед завтраком: стакан воды

Завтрак: йогурт с малиной💖

Спорт: разминка, обруч 45 мин.

Обед: 3 вареных 🥚 яйца, греческий салат и хлебцы гречневые

Ужин: сыр 🧀, кофе капучино и коктейль банан-шоколад

Вода: 1,5 литра отвара шиповника , 1,5 воды

Массаж всего тела и маска