Меня долго не было. За эти дни особо интересного. Были дни когда хотелось плакать и жрать. Сейчас все нормализовалось, все что наедено скинуто. Сейчас почти не ем - не хочу (и это отлично).

Сегодня не взвешивалась и не замерялась. Буду это делать по понедельникам. Я тут подумала что, возможно мне не хватает витаминов. И решила попить утром коктейль. Мне выдавали его когда малого кормила, там куча витаминов и заменяет один прием пиши. Я его делаю на молоке.

Вчера я пекла пирожки... Честно держалась до вечера но, пришел мой благоверный в состоянии ? И видимо с чего-то решил что мужчина в любом состоянии привлекателен. В общем, путем баталий в ходе которых были потрачены мои нервы и голосовые связки, удалось выставить супостата в гостинную. Со злости пирожков натрескалась. Массаж делала поверхностный не, выспалась и весь день сегодня через ж.. Короче, завтра будет лучше чем вчера. Всем удачного дня и отвесов.

Вчера я пекла пирожки... Честно держалась до вечера но, пришел мой благоверный в состоянии ? И видимо с чего-то решил что мужчина в любом состоянии привлекателен. В общем, путем баталий в ходе которых были потрачены мои нервы и голосовые связки, удалось выставить супостата в гостинную. Со злости пирожков натрескалась. Массаж делала поверхностный не, выспалась и весь день сегодня через ж.. Короче, завтра будет лучше чем вчера. Всем удачного дня и отвесов.

Вчера муж притащил из магазина сливы... не смогла себе в этом отказать. Наелась слив. В общем это особо не повредило. Минус кг на сегодня. На фото завтрак мужа, так сказать небольшой перекус. О своем завтраке отпишусь позже. Хорошего всем дня

День 2.
Вес 79, 7
талия - 78
живот -92
корма - 100
бедро 57

Ну вот и прошел мой день. Сегодня качала пресс, гуляла (1.5 часа), наела ?1200 калорий?. Сделала запланированный массаж холодца ?))))ой, т.е. проблемных зон?. Было неприятно, появились красные пятна. Этакий целюлитный леопард))) Думаю синяков не будет. КД идут лишних 2 дня и это еще не конец, организм подстраивается под вмс. Кстати, это единственное что изменилось после ее установки но, и это пройдет. Самочувствие не але, хочется лечь и прикинуться дохлой Вот что странно моя целюлитная шкурка стала подозрительно дрябленькой?. Ну, думаю я это исправлю.Сладких всем снов? и приятного утра

Вот блин пообедала... выпила стакан воды, съела котлетку и пошла мелочь выгуливать. Естественно в магазине были, купила булок мужу, себе снежок ну и далее по списку. Пришли выпила снежок и решила одну булочку съесть (в пачку 4 вес 0. 16кг) в итоге слопала 2. Короче, из запланированных 1200 на ужин осталось 200.

??? прочитала про отказ от курения??? оказывается женщинам нельзя бросать во время КД - грозит набором веса?. Бляха муха у меня как раз КД. УбитЦа Аб стену?

Завтрак на сегодня. К слову о том, как я ем. Встала, попила кофе, часа через полтора съела котлетку, потом опять кофе и к 11 часам апельсин. Обед и ужин так же происходит. В перерывах пью воду.

Доброе утро. Итак, начнем потихоньку :)
День 1.
Вес - 80,7 в шоке конечно, а что делать...
Обемы:
грудь - 100;
талия -78;
живот - 94;
окорочек - 58;
корма - 101
Вечером сделаю массаж проблемных зон. Благо нашла массажер.

Всем привет. На счет диеты я пожалуй погарячилась вчера. Мда... вернусь к подсчету калорий. Зверские кд, если так дальше пойдет прийдется опять пить кровоостанавливающее. Ну это через дня три. Вчера муж опять приставал с венчанием и рождением еще ребенка... в очередной раз отказала в мягкой форме. Уже прямо хочется послать по известному каждому русскому человеку адресу. Достал прям бесит. Я только начала собой немного заниматься и опять ребенок. Неее пусть идет лесом. Моя перезагрузка закончена, траур по сигаретам завершен. Завтра начну новый отсчет. Цель все та же. Все хорошего настроения и отвесов

Здравствуйте Красавицы. Меня тут не было пару дней. В общем вес стоит, объемы те же. Из нового: бросила курить, 2 дня как. Страшно подумать, курила 18 лет, тут некоторым девочкам меньше ))) пью табекс, слежу за тем что ем. Завтра 3-й день, его пережить и сяду на кремлевскую (у меня на ней вес просто слетает).
Читала у одной из девочек тему про страдание (смысл: зачем страдать если можно худеть без проблем). Ну так вот, прихожу к выводу что, человек - это такая дрянь которая не ценит того что досталось на халяву. Мужчины не ценят женщин которые из достаются без усилий, женщины не ценят мужчин которые выполняют каждый их каприз. Люди с хорошим метаболизмом не будут испытывать того ощущения самодостаточности и удовлетворения которое появляется когда мы добиваемся результатов. Ну опять же это мое личное мнение и не в коем случае не догма :-)

Всем привет. Вчера написать не было сил. У меня ощущение что у моего сына запасная мама в шкафчике есть. ))) Ел мои нервные клетки ))). Гормональный фон наладился есть в немереных количествах больше не хочется. Сегодня промеряла объемы, минус 2 см в филейной части и минус 3 в талии. Рацион мой вчера в основном белковый. Ковырялась у себя в телефоне нашла интересное приложение с рецептами. "Углеводов нет" - называется.Сегодня еще ничего не ела, пока не хочется. Всем хорошего дня и отвесов

Всем привет. Не буду сегодня писать о том как я худела. Ходила на др. Идти не испытывала желания но, у родни моего мужа присутствие обязательно. Блин, все бы ничего но, с ребенком это не отдых а сплошное мучение. Короче, я ела, много. Бесит еще что финансовое положение и так не блещет а тут, еще расходы. с завтрашнего дня вхожу в строй, взвешиваться буду по пятницам. А то похудела можно расслабиться, набрала с горя жрем. Испугаю завтра весы))) Всем отвесов.

Вчера сил писать не было. Читаю многих девочек, хвалят Джилиан. Тоже хочу попробовать но, не сейчас. Надо изменить пищевые привычки. До рождения второго ребенка я стабильно (3 раза в неделю) посещала фитнес и по себе знаю что после занятий у меня аппетит просто зверский. Потому, мне для начала нужно похудеть до 75 стабилизироваться за счет занятий, подтянуть тело и очень надеюсь что к этому времени смогу контролировать аппетит. Вес стоит ну и наплевать. У меня после отмены гормональных только 2 месяца прошло. Вот мой ужин за вчерашний день и завтрак на сегодня.

Мне кажется или лицо у меня меньше стало. Цветное 1,5 месяца назад. Черно-белое сейчас. Муж говорит лицо грустное теперь.

Доброго дня красотки! сегодня опять не выспалась, впрочем это нормально (у ребенка лезут зубы). На завтрак: кофе и два сухаря. Сейчас съела яблоко, выпила кружку бульона с сухариками и муж впихнул в меня оладушек со сметаной. Отвес -400грамм. И если честно так хотелось слопать кружечку сметанки с сахаром но, низяя. Всем удачного дня

Моя еда на сегодняшний день

Итак, на сегодня имеем +1 кг. Чуть с горя жрать не начала но, растекаться нельзя. Сегодня понедельник и самое время начать снова и пусть это будет мне уроком. Сегодня в течении дня четверть куриной грудки на пару, 3 вареных яйца, яблоко (уже съела), помидор, ну, и может кефир. Посмотрим как будет.
Вообще, надо себя настроить по-другому. Сейчас я хочу похудеть и пожалуй хочу быстрых результатов. Надо настраиваться на медленный результат. Конечно я расстроилась причем жестко. Вечером для поднятия самооценки смотрела "Я вешу 300 кг." ну мне до этих несчастных еще далеко. Сейчас я напоминая себе моих знакомых девушек которые, познакомились с парнями (близнецы), еще толком ничего не было а эти дурынды уже придумали двойную свадьбу, выбирали платья и когда все обломалось у одной, она ушла в жесткий депрессняк. Вот и уже придумала что худею быстро и безболезненно. С себя в шоке. Короче, собираем свое растекшееся эго в кучу и прекращаем ныть. Всем хорошего дня и отвесов.