Пришла с йоги, пью фруктовое овсяное молоко, собираюсь спать 😌
Завтрак был умеренный, обед плотный, но более чем на половину состоял из овощей, потом был только грейпфрут, кофе с парой печенек и вот, овсяное молоко. Купила рыбу всякую, на завтрак буду брюшки сёмги, на обед запеку картофель с фаршем из форели 😋 И обязательно ем свёклу и квашеную капусту!
На йоге словила пару приятных комментариев от преподавателя — сначала когда получился королевский голубь, потом в стойке на руках 🙌🏻 Тащусь от ощущения, что ты уже не новичок, и по имени помнят, и технику большинства упражнений знаешь наизусть) Круто.
Вот только головная боль преследует второй день. То ли сон несбалансированный по времени, то ли отвратительное качество воздуха за окном. А то и оба фактора 😷
Завтра планирую утром успеть много-много дел, сгонять на одну ленту на работу, а вечером идём на день рождения 💃