Ну я снова пропала на выходные 😁
В субботу ездили на дачу, делали шашлык из шеи, а в воскресенье позвала толпу родственников к себе на обед, готовила бургеры из мраморной говядины. Вот тот обед - самая большая погрешность за эти выходные, т. к. бургер сам по себе весьма калорийно, а ещё пили мартини с тоником и ели наполеон на десерт.
Сегодняшние приёмы пищи на фото - ужин, обед, завтрак)) Не учтена ещё одна кружка кофе и горсть шоколадных конфет. Такое себе, конечно, но хоть фиксирую.
Те протеиновые кето-печенья я всё-таки заказала, придут в конце недели 😋
Из активности сегодня чуть больше 10 тысяч шагов и 15 минут HIIT.
По диссертации поработала хорошо, продвигаюсь всё быстрее.