Я тут подумала, а я худеть вообще собираюсь? 😂
Март выдался настолько насыщенным на дни рождения, встречи с друзьями и родственниками (о которых я ни разу не собираюсь жалеть), что самым серьёзным препятствием оказались именно вот эти "разовые" застолья. Ну и сахар, конечно.
Скинула килограмм, набрала два (наверное:)). Сейчас за эти пару дней приду в норму и посмотрим, каков вес, но, полагаю, будет такой же, как в начале месяца. Облом) Хотела 7,5 кг до лета сбросить, ага, тут бы хоть 5 успеть теперь!
Ладно, сделала выводы, что с питанием всё нормально, когда обхожусь без огромных доз сахара и обильных ужинов. Корректирую рацион, постараюсь ещё увеличить активность. В целом, короткие HIIT меня устраивают больше всего, не трачу на них много времени, не убиваюсь так, что потом неделю не могу ходить, могу делать их дома. Постараюсь чаще)