Молодец, так держать!!!!!!

Эвелина💟, Спасибо большое?

Юлияslim?dream, Я тоже худею ,хочешь со мной мне до идеала кг 5-10

Эвелина💟, Хочу) мне просто дисциплинированности надо и мотивации, надеюсь, ты мне в этом поможешь)

Юлияslim?dream, Конечно, читай мои посты а я твои . Если надо будем критиковать друг друга.

Юлияslim?dream, Главное ! Пиши отчёты.

Эвелина💟, Приму сейчас твою критику на это фото) Пожалуйста честно, как есть, что больше всего бросается в глаза?

Юлияslim?dream, Юленька, чуточку ножки и животик.

Эвелина💟, ☺Спасибо, а я-то уже приготовилась к жесткой критике) это фото не показывает так явно бока, живот и ляшечки) работы много, но оно того стоит, это самое важное на данный момент для меня

Юлияslim?dream, Да Юль. Я может завтра сделаю свою фото . Я просто особо не фотографируюсь.

Эвелина💟, Хорошо) Буду ждать)

Тут каллории можешь посчитать lifesum

Лайфсум есть) буду скринить, что наедаю за день

Нашла себе хоть такую же знакомую как я. Дело в том что когда нет мотивации похудеть буквально не возможно.

А то ты отчёты делаешь а я как будто такая прям "Само совершенство от улыбки до сердца"

Вот - это за сегодня

Эвелина💟, Эх, а я вчера была молодец, позанималась и по калориям было всё супер и по самочувствию, сегодня не смогла пройти мимо молочной шоколадки, после нового года по всей квартире они? нет мотивации, мч только указывает на проблему (да и то, он типа любит такой какая есть, только неплохо было бы похудеть), он не критикует, и не мотивирует (я с ним ем много), поэтому меня это раздражает ужасно, типа "я тебя люблю не за внешность", сразу чувствую себя жирным уродцем...

Юлияslim?dream, Да Юля знакомо. Сейчас весь дом в шоколадках. Надарили хотя видят что с весом не всё хорошо. Как на зло. Я просто сегодня Маму заставила есть конфеты.

Юлияslim?dream, Да, на самом дела тебя любят красивой и жизнерадостной.

Эвелина💟, Просто как-то отвлекаться надо от этого всего...

Юлияslim?dream, Лёгкий намёк.

Эвелина💟, Эх,я сама себя не люблю такой и это важнее всего)

Юлияslim?dream, Уходить от проблем старатся не воспринимать всё близко к сердцу. Конечно любой адекватный человек понимает что - это наглая ложь.
И почему люди не говорят в лицо а шепчуться гдето в компании. Есть люди которые шепчутся.

Юлияslim?dream, Да . Самооценка на 0 как и у меня .

Эвелина💟, Если можно назвать "отвлечением" заведение этого дневника, то будем считать так) Ты не знаешь в какие приложения теперь можно скачивать музыку, чтобы слушать в офлайне с айфон? просто хотела на тренировку музыки покачать, а Melody player" отказал((

Юлияslim?dream, Будем старатьс вместе Юль.

Юлияslim?dream, Зайцев.нет
Тут можно.
В конце концов
В вк.
Юль я под этой фоткой сообщеоия тебе писать.

Эвелина💟, А ты в зале занимаешься или дома сама?

Юлияslim?dream, Я на танцы хожу.
И по вт и чт в спорт зал. Бывает сама .

На танцы по ср и пон

Для таких дел необходима мотивация мы её нашли . Будем стараться у нас время с 3 янв до 3 февр тогда посмотрим. Сообщения будем перессылать друг другу под фото или записью.

Эвелина💟, У нас всё получится!? давай возьмём сначала этот отрезок времени с 3 января по 3 февраля, посмотрим как пойдёт, какие будут результаты.

Да .ты с какого города?

И ещё не забывай публиковать результаты и что ты скушаоа За день.

Эвелина💟, Орёл, а ты? фоток еды не обещаю, а описание будет

Хорошо. Далеко я с Волочка

Вышний Волочёк.

Эвелина💟, ⁣На Селигере была (в Осташкове) (это же там не так далеко от тебя, да?), у меня не так далеко во Псковской области родственники живут)

Это не в Псковской а в Тверской.

Эвелина💟, ⁣Ну Псковская соседняя, я оттуда ездила просто на Селигер

Рядом Нижнегородская московская

Вот карта.

Эвелина💟, По красной стрелочке ехала)

Ясно

Юляяяя я испугалась думала кто это это Юляя.

Эвелина💟, ?преобразила немножко страничку

Ага молодец

Удачи тебе, ты такая красивая ?

Germi, Спасибо???

Юлияslim?dream, Привет.