Цель 59-62 кг. Просто вперед к новой жизни. Начальный вес 107.
Записи за 2018 год | все записи

6 марта, 22:13

Ну что- второй день прошёл не хуже))). Правда был у меня небольшой грешок в питании, но об этом попозже.
Вчера на работе всем велели одеться по дресс-коду, тк приедет телевидение. Так никто и не приехал))). Но все были красивые.
По спорту: зарядку свою сделала, в бассейн на час сходила.
Питание:
6.00 овсянка на воде с бананом и ложкой меда. Бутерброд из цз хлеба с творожным сыром.
9.00 йогурт и яблоко
12.00 салат из помидоры, суп щи из говядины. Яблоко.
15.00 банан. И вот здесь мне так захотелось ржаных гренок. Что пошла и купила(. Ну и ладно.
17.00 ужин. Тушенные овощи с курицей.
19.00 салат из помидоры с чесноком.

А завтра на работе будет праздник. Будем нарушать😂
Еще решила себя порадовать и купила крем для тела от органик шоп банановый. Мне понравился, по крайней мере цыпки на ногах от холода прошли за 2 дня. И еще крем для кожи вокруг глаз от Планеты органика. Тоже понравился, синяки под глазами пропали.

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016