Всем привет!

День 26.
Вес 63,7кг (+0,2кг, роллы накануне, всё понятно)

Завтрак - овсянка 40г на молоке 150мл с сахзамом и корицей
Перекус - банан, груша
Обед - роллы 1,5шт
Полдник - греческий йогурт 150г
Ужин - хумус 30г, морковь

Калории 1381
Шаги 10500