День 31.

Вес 68,4 кг.

Завтрак - овсянка на молоке с семенами чиа и льна
Перекус - йогурт, банан, немного винограда
Обед - котлеты из индейки, огурец
Полдник - булочка с имбирём, чай
Ужин - котлета из индейки, немного отварного картофеля, две столовые ложки шубы, свежий огурец

Шагов 10500