сегодня ровно две недели пп, а вес прежний. у меня ведь большой опыт в похудении, что я делаю не так? в тот раз за две недели уходило 4-5 кг.
решила сесть на белковую диету
и так, белковая диета - день второй ✔
день 14 - 21.06.17 ✔
белковая диета включает:
◽молочные продукта
▪яйца
▫мясо
▫овощи и фрукты

к/б/ж/у - 1086, 85, 46, 62


🍴
🔹яйцо 🍳
🔸сыр голландский
🔹жареная куриная грудка 🍗
🔸помидоры и огурцы 🍅
🔹куриный суп 🍲

🍼
🔸кофе б/с ☕
🔹кофе 3 в 1
🔸ряженка 4%
🔹мохито 🍸🍋
🔸чай с мятой 🍵