День 12 - 09.02.18

🔸з: ложка пюре и 4 нагетса с домашним соусом 🍗
🔹п: гречневый суп 🍲
🔸о: пюре с квашенной капустой и рыбной котлетой 🍤
🔹у: гранат 🍎

💎Сладкое: тоненький ломтик домашнего торта 🍰🍪🍌

🍼
🔸кофе черный с сахаром + латте с сахаром ☕
🔹чай б/с 🍵
🔸вишневый сок 100 мл и яблочный сок 200 мл 🍏🍒
🔹смузи ( молоко + малина + черная смородина) 🍶🍇
🔸вино розовое полусладкое 300 мл 🍷

▪ккалории: 1239/1400