День 4/40 ✔
Вес: ?

🍴завтрак:
🔸омлет с сыром, яблоко 🍳🍎
🔹кофе с молоком и мёдом ☕🍯

🍴перекус:
🔸гороховый суп 🍲
🔹кофе с молоком б/с
🔸сок "galicia" б/с 🍹

🍴обед:
🔸бульон с яйцом и курицей 🍗
🔹крабовые палочки 🍤
🔸латте б/с ☕

🍴перекус:
🔸капустняк 🍠
🔹творог "president" 0,2% 🍚
🔸чай б/с 🍵

🍴ужин:
🔸капустняк 🍝
🔹чай б/с 🍋

〽ккалории:
🔸план: 1500
🔹факт: 1239