✔День 2 - марафон без мучного на 1000 ккалорий


960/1000

🍴завтрак:
🔸омлет с сосиской, 18 гр шоко 🍳
🔹кофе со сливками б/с ☕

🍴перекус:
🔹йогурт со злаками 🍶
🔸ifresh slim 🍋

🍴обед:
🔹редис со сметаной, паровая котлета 🍗
🔸апельсиновый фреш 🍹

🍴перекус:
🔹апельсин 🍊
🔸кофе с молоком б/с ☕

🍴ужин:
🔸паровая котлета 🍝
🔹сок мульти-фрукт 🍓🍌