День 3️⃣!
Вес 93.9. Отвес 1.2 кг. Что опять не ожиданно, хотя вполне понятно что уходит лишняя вода и начали спадать отеки. Но и правильное питание тоже помогает, когда выздоровею с моим сыном, начну катататься на лыжах перед работой. Из физической нагрузки мне нравится заниматься на улице, зимой - лыжи, летом - пробежки. Итак, цель на завтра -400 грамм.