🌨День 15/120✏️Вес 75,2кг↘️-0,3 кг
Сегодня с Машей,были на приеме,взяли месяц домашнего режима,будем восстанавливаться.Все кругом болеют,в больнице народу тьма,всем насрать на здоровые приемы,идут с больными детками,много кто группует.Анечка у меня на поправку идёт,ттт скоро выздровим,правильно какой день с утра как в больничке все по режиму ингаляции,массаж,обильное теплое питье и тд.Иногда голова кругом,это ерунда,самое важное,чтобы наши деткам меньше болели!Сегодня прошло 2 недели моего личного марафона,в этот раз у меня другой подход,который несомненно дает свои результаты,положительный опыт похудения на подсчете калорий у меня уже был,но к нему прийти надо,осознать.Что новое,так это наконец-то начала пить воду,не 1 стакан,а норму,могу заметить дается она мне легко,кто бы мог подумать,еще стала замечать,что если закрутилась и забыла выпить водички,организм сам уже просит.Верю,что и норма воды,несомненно мне помогает худеть.Имбирь сейчас не пьют,перестала как желудок начал болеть,но это было вирусное.Напиток конечно очень своеобразный к нему привыкнуть надо,но пить можно.Молодец конечно я только в плане питания и по воде(меня все устраивает)можно и что-то сладкое позволить,главное вписаться в лимит.А вот с остальным беда,не хватает мне сил вечером идти и еще какие-то манипуляции с собой производить,жду лучших времен.Вообщем получился такой мини итог 2-х недель.