Цель-похудеть на 30 кг! Мотивация-стройная жена и мама двух прекрасных дочурок! Худею с сентября 2017 г. 🆘85✔️80✔️75➡70➡65➡60➡55❤️
Записи за Сентябрь 2017 | все записи

30 сентября, 22:16

День 30/91
✅Завтрак:винегрет 5 ст.ложек,чай и сдоба(каюсь😳)
✅Перекус:молокочай и мандаринка
✅Обед:суп с вермешелью,3 ст.ложки оливье со сметаной
✅Ужин:винегрет и молокочай
Целый день занималась домашними делами(вчера старшенькую оставили в деревне погостить)вот пользуюсь моментом и занимаюсь уборкой😅
✔разобрала тумбу в спальне
✔провела ревизию в аптечке
✔протерла везде пыль,окна,дверь входную
✔помыла полы
✔вещи мне машинка постирала😀
✔повешали шторы с мужем
✔разобрала и сложила вещи в шкафу нормально
✔помыла всю обувь летнюю
✔погладила вещи детские и разложила по комодам
Вроде все,от готовки я сегодня отдыхаю😉Решили мы с мужем испытать удачу😁 а вдруг...вот второй раз купили 2 билета лотерейных,будем учавствовать завтра в
розыгрыше 😀в прошлый раз 2 билета по 117 р выиграли🙈может в этот раз повезет больше✌

28 сентября, 19:44

День 28/91
✅Завтрак:как всегда бутер и кофе с молоком
✅Обед:суп
✅Полдник:3 блина,чай
✅Второй полдник:апельсин
✅Ужин:3 ложки гречи,1 сосиска,салат из помидор со сметаной
На ужин я объелась,кушать хотела и видимо съела лишка(хотя порция и не особо большая)так сильно уменьшился желудок😱 что вот прям чувствуется,что уж лишнее,но черт возьми😀помидоры🍅такие вкусные😋
Вчера весь день ходила клевала,мечтала о подушке😀т.к позавчера у старшенькой ночью зубки заболели сильно,не могли успокоить пол ночи,ничего не помогало😲(как тяжело видеть когда твоему ребенку больно😟)
А тут маленькая раскапризничалась,тоже долго уложить не могла,вообщем спать легла только около часа ночи😒еще и встаешь рано😩ооо как я устала....от этой домашней суеты.Знаете к хорошему быстро привыкаешь,это я про садик😉пока старшая в саду я хоть успеваю домашними делами заниматься,а тут дома просто хаос😮😆когда буду все разгребать не знаю...еще и готовишь постоянно😐😅утром кашку,в обед суп и второе,полдник,и ужин🙌 ребенка то ведь кормить надо😀(я немного загоняюсь по питанию дочки)думаю,что она у меня худенькая,наши сверстники нас потолще😔весим в 1 год 9 мес 12 кг,но она у меня вообще на месте не сидит постоянно в движении🙈шило в попе с рождения😆

23 сентября, 19:54

День 23/91 Р 2/3
✅В течение дня:кофе,молокочай,кефир,яблоки запеченые
День в целом прошел не плохо,около 16 часов очень есть захотелось,хотя ела яблоки в 15 ч честно хотелось опять послать все на хер😒и поесть нормально😲ну все-таки я смогла устоять,и легла спать😴проснулась около 19,доела яблочки,выпила чаю и норм👌
Сегодня делала массаж ваккумными банками на руках,это очень проблемная зона у меня,к вечеру такая боль😲жесть
Не знаю как проведу завтрашний день...смогу ли еще один день на яблоках,хз😖😕
Участие в марафоне это огромный стимул для меня,хочу в этот раз дойти до конца😉✌может даже получится войти в первую 10-ку и принимать участие в выборе победительницы😌а может и получится призовое место занять🏆и 💰 выиграть.Вообщем-то поэтому я не устраиваю даже дни зажора😆🍫🍔🍗🍤🍣🍺🍷🍝🍛🍖 у меня прям вся сила воли в ✊но вот тут подумала,наверное после промежуточного фото в конце сентября,я все-таки позволю себе слабинку 😋 и у меня будет один день вседозволенности в еде😀

22 сентября, 18:39

День 22/91 Р 1/3
✅В течение дня яблоки,кефир,чай и кофе
Разгруз завершен,сложновато было без горячей пищи😒к вечеру желудок заболел(в последнее время у меня периодически бывают рези и боли)осилила за день только большую кружку кефира и около 8 яблок,вечером пила чай с ложечкой меда и схомячила три маленьких сухарика сдобных(ой как корю себя за это😩😟)но зато легче стало,и желудок отпустил.Вообщем не знаю я стоит ли продолжать разгруз на яблоках и кефире,боюсь сорваться,не по сезону сейчас такой разгруз(холодина дома и на улице)да и пища такая совсем не согревающая😖и в рот совсем не лезет😶Наверное меня греча выручит,ее хоть подогреть можно😌или может яблоки в духовке запекать и есть горяченькие,как думаете девочки?
Мне край надо к понедельнику больше 1 кг сбросить,а то за неделю вообще результата нет😢

© Online Media Group Ltd 2016