🌟Доброе утро🌟
🍏Завтрак:
-Гречневая каша.
-Два маленьких кусочка грудки.
-Миндаль.
-Молоко.
🌈Отвес-300 грамм.
⚡️Вес-55,3 кг.

🌸Опять пытаюсь восстановить активность в этом дневнике, так как появился отдельный вк.

🌸Никуда из дома сегодня выходить не буду, так как нужно доделать все свои дела.

🌸Питаюсь до 12, так как мне это удобно.

🌸Всем приятного дня.✨

Доброе утро✨
Завтрак:
-100 грамм винегрета.
-1 мандарин.
Утром увидела отвес в 300 грамм, что было для меня маленьким шоком.
За сегодня нужно написать эссе и ещё пару письменных работ. Уже появилось новогоднее настроение, но ещё два месяца.? Ищу разнообразные украшения на свой рабочий стол, так как в этом году буду конкретно создавать атмосферу праздника.
Мандаринов и отвесов вам.✨?

Давно здесь не писала, но надо возобновлять активность аккаунта.
Прошло уже больше месяца с моей последней записи. Да, скинуть за это время мне удалось мало, но я и этим результатам рада. (-4 кг)
Два дня ем до 12, а два дня на ПП. Собственно, так чередую из-за того, что первые два дня никого дома нет, и я могу есть то, что захочу (ничего или фрукты).
Решила, что до лета буду добивать свой вес до 55-50 кг. Надеюсь, что всё получится.
Оживляем аккаунт и радуемся фруктам.✨

Всем доброго дня.
Сегодня сидим дома, так как приболели. К сожалению, пропустила завтрак, но нагонять его смысла нет.
За пять дней смогли скинуть 900 гр.
Всем отвесов и хорошего дня.✨

С шести часов на ногах. Сходила в магазин и закупилась зелёным чаем. Буду пить его и отвлекаться от еды.
Сегодня мне пытались доказать, что есть нужно всё, так как организм требует. Да, он у меня именно майонез требует. Пффф.

Ооо, поездка в кино...Как больно смотреть на полный зал людей с попкорном, а самой пить водичку.
-300 грамм.
Завтра постараюсь посидеть на одном зелёном чае.

А вот и вечер с водой и йогуртом.
Начинаю привыкать к зелёному чаю, так как чёрный без сахара пить не могу.
Родители пытаются внедрить в меня еду (картошку, макароны, колбасу). Слишком сложно :с

Началось всё с самого начала лета.
Тогда все носились в коротких шортах, а я была похожа на пингвина в толстовке и штанах. (Собственно, мало что поменялось) В июле было принято решение сесть на диету. -4 кг за 5 дней меня очень сильно удивили. Тогда постепенно я начала приходить к ПП и спорту.
В школу я пришла с -7 кг. Тогда мне сказали, что я изменилась.
После этого я начинаю искать разные занятия дома, так как в спортзал выбираюсь 2-3 раза в неделю ( максимум).
Надеюсь, что здесь я буду находить мотивацию.