Всё таки я решила вернуться на мини юбку и пройти все этапы до конца. Чтож, удачи мне.

Недельная диета номер два.
За прошлые 6 дней я стабилизировалась свой вес и рацион питания, вроде всё нормально. Так что думаю самое время отсидеть ещё одну диету. Результат прошлой 4,5 кг.

За неделю
-6 см в талии
-3 см в области груди
Я счастлива:3

Первый этап диеты "Мини юбка" пройден
Отвес -4 кг
Проходить её дальше считаю не целесообразным за счёт того, что хочу вернуться к своему привычному режиму тренировок. Ну, а если продолжу так питаться то тупо откинусь. Так что теперь данная калорийка мой друг и товарищ на ближайший месяц.

600Ккал это очень много. Наверно каждый из вас слышал про три дня, мол на третий день голодания (в моём случае диеты) тебе становиться пофиг на еду. Так вот, это правда. Сейчас для меня 600 кал очень много, а прошла всего-то неделя. Интересно, что будет дальше, тк выход я планируют сделать на калорийке длиною в месяц. После 4 этапов диеты разумеется. Всем удачи, добра :3

-1,5 килограмма за 2 дня.
Правда взвесилась я после выпитого литра воды, но как-то всё равно. Ведь сейчас уходит вода и различные токсины оставшиеся во мне после зажоров стресса. В принципе начало хорошее, потому что мою цель именно быстрая потеря веса и да мне плевать на организм.

1/2 400ккал.
Вроде, пока что ничего, держусь. Скорее всего меня толкает вперёд ненависть к себе и желание изменить эту жизнь, тк на данный момент она меня абсолютно не устраивает.

Как вы ощущаете чувство голода, чем оно у вас выражается?

Набрать за год 15кг это жестоко, конечно, по отношению к своему организму. Но я не буду оправдываться, я прекрасно понимаю, что моя проблема состоит в том, что я заедаю свой стресс. Как любитель жёстких диет я выбрала "Мини юбку". Первый день пройден, посмотрим, что будет дальше.