И почему когда ты отказываешься от сладкого, то есть ставишь себе ограничения, то обязательно появляется куче соблазнов:? На работе в понедельник угостили тортиком в честь дня бухгалтера, не отказалась, взяла ломтик и отдала другу, который счастливо насладился десертом. А вот сегодня утром бабуля купила карамельный шоколад и, естественно, предложила мне, а я, естественно, мило сказала что не хочу. По правде говоря, серьезно нет никакого желания, мне и так хорошо, только смешно что ранее таких приятных сюрпризов не было. Ей, где справедливость:?

В понедельник есть совсем было не охота, ужасно себя чувствовала после воскресенья. Во вторник ситуация лучше, но совесть мучает, по этому как-то так. Кстати говоря, нет толком времени что бы по есть. На работе настоящая работа, а вечером обычно стараюсь с кем-то погулять, да и еще книгу желательно почитать, видео посмотреть, на сообщение ответить, а там уже и спать пора.

За то удивило, на сколько хорошо встретила цифру на весах, смеялась в слух. Так как в сравнение с прошлым понедельником на 300 грамм стала больше, четкая у меня диета. Ну не приняла показатели близко к сердцу, так как отек, еда, вода и тому подобное. Окей, бывает, подожду пару дней что бы узнать правду.

День 8. Понедельник (17 июля)
428 / 1000
кефир 0%
кофе со сливками 10%
закваска 2,5%
алыча
молоко 2,6 с мёдом
Данные шагомера: 15 000

День 9. Вторник (18 июля)
473 / 1000
абрикосы, смородина, шелковица
кефир 0% (на фотографии)
алыча
латте
кофе со сливками 10%
кефир 0%
огурцы
⁣Данные шагомера: 17 000