17 августа, 21:32

⁣⁣⁣⁣⁣⁣Участница марафона: "⁣Если стыдно раздеваться - значит хватит обжираться"
(⁣С 11.08. ПО 18.08) ⁣⁣⁣День 7/7 "⁣⁣Потерять вес, чтобы летать🐦"

День 9 из 50. Четверг (17 августа)
Вес: 51,9 кг
🍴☕🍞🍚🍅Питание: 1000 / 992
помидоры, шведский хлеб, вареное яйцо, сметана 10%
кофе с молоком
творог 9% с изюмом и половинка яблока
кефир 2,5%, помидоры, огурец

⁣⁣Pacer: 16 000 / 16 007 (10,40 км)

У кого-то это утром на весах обнаружилось +300 грамм:? Кажись, у того кто решил перед сном дополнительно еще поесть творога. Просто зашла на кухню, открыла холодильник (вот зачем:?), увидела творог, захотела и вот уже кромсаю ложкой. Ох уж, эти препараты. А так, анализируя питания за среду, то понимаю что еще легко отделалась. Серьезно, ожидала худшего, даже расстроилась такому маленькому привесу. В голове возникли мысли компенсировать переедание разгрузочным днем, но все же откинула лишние намерения, так как отступление не значительное, да и в целом я молодец, что вовремя остановилась. Не тормозим и двигаемся дальше.

Хочу еще раз поблагодарить ⁣Sovakatay за книгу Анастасии Ковригиной "38 кг. Жизнь в режиме "0" калорий", так как читала ее залпом и не могла оторваться. Текст довольно простой, словно переписываешься с реальным человеком в сети, что даже плюс, да и сформулировано не плохо, но сама суть задела до дрожи в сердце. Такое всё близкое и знакомое. До концовку еще времени не хватило добраться, но думаю быстро исправлю ситуацию.

Изображение Изображение

Читала ее, когда она только появилась... Интересно, как щас девочка выглядит? На момент выхода книги она чуть лишка набрала, т.е. не для здоровья, а правда лишнее было

18 августа 05:10

Happy End, Ради интереса начала поиски в сети того как же девочка выглядела в реальности.
Удалось отыскать только минимум и текущий, жаль нет фото с "лишним весом"
http://www.krsk.aif.ru/health/anoreksiya_bolezn_veka_istoriya_devushki_iz_krasnoyarska
https://vk.com/id3492318
Как по мне, сейчас она в восхитительной форме, очень симпатичная и красивая. Видимо, ей удалось найти гармонию между внешностью и едой.

18 августа 14:11

Диана :), красивая внешность, но я похудеет люблю фигуры... Но, главное, ей комфортно и нравится) А что люблю я - лично мое дело 😊 И да, она пополнен была, щас похорошела💪

18 августа 16:21

Happy End, Правильные мысли говоришь 😉 И мнение своё высказала, и никого по сути не обидела. А где ты нашла её полные фотографии :?

18 августа 18:34

Диана :), их уже нет на странице, или страница другая. Я не знаю... Это было, когда только книга вышла, когда она в Пусть говорят была

18 августа 19:32

Привет. Ты специально точнее осознано так питаешься? Я имею виду что твоя еда больше похожа на перекусы? Может мне показалось конечно

24 августа 20:09
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016