День 13 (17 сентября; воскресенье)
📈Вес: 53,4 кг (+200 г)

11:00 Завтрак ~ 364
🍌🍚🍞🍶бородинский хлеб с 5% творогом, мёдом и бананом, кефир 2,5%
🍏🍑половинка яблока, слива

Всего-то 200 грамм 😰 Я то думала что будет в разы хуже, так что я приятно удивлена. Выспалась наконец-то, отдохнула, после вчерашнего перебора не много тошнило, по этому завтрак довольно поздний, но уже всё нормально. Утром сдержалась и не купила молока, а значит день без кофе, дожить бы до вечера.