3 марта, 23:23

Результаты общего разгрузочного дня на шоколаде меня крайне удивили и поразили, а главное завлекли повторить эксперимент, хотя до этого относилась к такому выбору продукта крайне скептично.
Вместе с ⁣Flaquita планируем 10 марта устроить маленькую встряску для организма сладким удовольствием. Времени еще достаточно, так что если будут еще желающие, то рада приветствовать.⁣⁣

В целом по ощущениям с минимальной физической активностью и отсутствием каждодневного взвешивания чувствую себя намного гармоничнее, если так можно выразиться. Намного меньше стала придираться к внешнему виду в поисках недостатков, а в следствии и жизнь стала куда спокойнее.

- Диан, а ты ешь такое (беляш):?, - спросила коллега.
- Если захочу, то конечно же ем, но сейчас нет желания.
- Тебе такое надо есть, а то вон задницы совсем нету, - добавила другая женщина.

Она конечно права, но то каким образом она предлагает это исправит, меня изрядно посмешило. На удивление, я действительно не хотела составить кампанию коллективу в утренней трапезе, секрет даже не в силе воли, а в том что отсутствовал голод, а значит и не было необходимости что-то есть.

☑День 4 из 60 (Отчёт за 3 марта)
☑Показание в шагомере: 11 079/10 000
☑Физические нагрузки: ⁣
Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней" 1 уровень 3/10 день

🍏⁣6:45 Завтрак:
овсяночка с яблоком, сушеными яблоками, черной смородиной
и клюквенным джемом
☕9:00 1-й Перекус:
растворимый кофе без сахара
🍶⁣13:00 Обед в офисе:
халва в глазури и чашка закваски 0.05%
🗣⁣Ммм, никогда бы не подумала что этот набор может стать полноценным обедом, но риск оказался оправданным. Мне захотелось, я организовала, в итоги утолила голод и чувствовала ⁣удовлетворение
☕⁣18:20 Ужин:
цикорий с молоком 2,6%
🍹⁣3-й Перекус:
аминокислотный комплекс с ароматом арбуза
🗣⁣Сегодня случайно наткнулась на такой вот напиток и решила опробовать, можно сказать организовала идеальное дополнение после тренировки. Разводила теплой водой (правильно ли это:?), вкус не очень, как лекарство, бррр.
☑Вода: 2 100/1 500

Изображения недоступны

Пью бца, тож как лекарство
Которые шипучие и с апельсиновым вкусом. Но я уже привыкла, даже вкусненько)

03 марта 23:31

Я с вами на шоко 😍

03 марта 23:40

Я беру любимый молочный Альпен Гольд без добавок. И кофе мне из Бали девочка привезла натуральный.

04 марта 06:05

Даа от беляшей у нее будет отличная задница)))

04 марта 07:30

Тоже хотела прокомментировать. что конечно от беляша, у тебя сразу вырастит попа)

04 марта 08:15

😀😀😀 рассмешила по поводу беляша))))) у меня тоже на работе один товарищ покупает все время у бабушки беляши и пирожки жаренные на масле , когда только устроилась на работу, то думала о, как классно, беляшик захомячить, а теперь ну прям фуууууууууу, этот запах меня просто раздражает. я конечно не против скушать дома приготовленный беляш, зная что туда положила, как жарился и т.д. но вот так у этой бабушки, от которой кстати воняет как от завода по приготовлению беляшей.

04 марта 10:51

Жирный Пирожок, Почему-то ожидала что-то другое 😐 Я то думала что просто приготовила не правильно, так что спасибо что поделилась отзывом.

04 марта 14:48

Olacri, О, нас трое, здорово то как 😘🙌

04 марта 14:48

Flaquita, Я думаю выберу ⁣молочный шоколад Milka с цельным миндалем 😏 Хотя еще не вечер.

04 марта 14:50

Я с вами в стае на шоко💪🏻🍫

04 марта 14:53

Юлия********, ⁣Рацион товарища конечно скудный, но мужчинам обычно проще купить что-то обычное, чем беспокоиться о приготовление наперед.

Мои коллеги покупают беляши в больнице Водникова и на удивление не смотря на бюджетную цену, нормальные, вкусно пахнут. Вроде как год-полтора назад покупала, то мне понравилось. Просто в этом деле важно знать меру и быть более придирчивым. Возможно, в следующий раз, если конечно захочу, то поддамся искушению, не думаю что от одного эпизода моментально растолстею, тем более если правильно распределить калории (исключить завтрак или сократить, в общем много вариаций)

04 марта 15:20

🍬🍭Олечка🍭🍬, В форме целюлитного беляшика 😅 Хотя, это конечно же, если поглощать в больших количествах

04 марта 15:24

Ulichka, Ага, прям волшебное лекарство 😂 Зачем вообще тратить время в тренажерном зале, если можно лениво жевать жаренное тесто с мясом:?

04 марта 15:25

Mrs. De La Fere, Ух-ты, уже четверо 👏😄 Круто, прям полноценный коллектив

04 марта 15:27

Диана :), У меня на орехи аллергия. Муж любит Alpen Gold c фундуком и с фундуком и изюмом, и рад, что я их не слопаю пока он отвлекается. ))))

04 марта 16:46

Ах какие с..ки эти твои коллеги! Сказала бы что лучше совсем без попы, чем с целлюлитным карданом!
Меня аж злоба взяла от таких вот их слов...

05 марта 21:56

SoVzgljdomVol4ici, Ну это скорее было сказано с добрым юмором, по этому не обиделась.
Конечно, я склонна к мнению, что если что-то критикуешь, то должен ⁣соответствовать поставленным требованиям. А тот момент, когда человек говорит, что у меня нет задницы и надо идти в спортзал (и такое бывает часто), но при этом сам вечера проводит за телевизором с явно не плоским животом, не особо добавляет мотивации, скорее раздражает.

05 марта 22:33

Диана :), Согласна. Я вообще сейчас слушаю только людей в дневниках и людей хоть как то связанных со спортом или похудением. А люди раза в три больше меня, которые начинают утверждать про проблемы с моей щитовидной железой или кормлением грудью я просто хочу прибить или высказать им их проблемы с едой 😂😅

06 марта 09:32

SoVzgljdomVol4ici, Молодец, я думаю ты таким образом поступаешь очень мудро, хотя и в дневниках всё же нужно правильно фильтровать информацию. Стоит прислушиваться к советам, но понимать насколько адекватно это подходит лично тебе несомненно стоит учитывать.

06 марта 10:09

Диана :), Ну от школьниц я точно советы не воспринимаю 😂. Только от своих уже проверенный девчонок.

06 марта 12:45
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016