привееет. давно я сюда не заходила, но на это есть весомые, по-моему мнению, причины. Дело в том, что после моей последней записи я сорвалась, на протяжении всего того времени, что я не писала, все мои попытки сесть на диету были тщетны. Но, вчера я облагоразумилась, благодаря тому, что стала на весы и чуть не сошла с ума, к тому же, 10 марта собираюсь пойти на концерт милого парня, по которому тащусь ( это типа мотивация, мол, я похудею к концерту и он меня заметит😂) вообщем, девчонки, желаю вам не срываться и быть ближе к мечте с каждым днем, я, кстати, уже на день ближе)

Многие люди верят в Любовь. Но для каждого из нас это понятие означает разные вещи. Для кого-то Любовь - это зависимость, для других- взаимность,или ,глупее - хороший секс, достаток, удобство. А вот если отойти от 'гормональных' понятий любви, то для меня все просто: Любовь -это верность. Во всех смыслах. Не только физическая.Верность — это абсолютная преданность кому-то , неизменность в своих обещаниях, словах, отношениях, в исполнении своих обязанностей .Верность-это первый показатель Любви, и, самый важный)))) Мне кажется, что только небольшая прослойка нашего общества знает, что это такое,и какова цена этой вещи. Практиковать верность сложно, скажете вы! Правда. Для этого нужно быть сильным, знать чего хочешь от жизни, уважать себя и других, расставлять приоритеты. Многие люди требуют верности, но не могут дать ее взамен даже в простом. Плохой бартер, скажу я вам. Верность основана на ответственности, стойкости, честности, смелости и стойкости. Что касается верности физической, то тут не мне вас учить. Нет ничего исключительнее, чем объятья любимого человека,которые даже в мыслях не захочется обменять на другие.
Всем утра и добра!))) Ну и верных людей рядом))) ?

Листала ленту и увидела множество дневников девчонок, которые не любят себя и ненавидят при каждой неприятной мелочи происшедшей с ними. Сколько уже девчонок писали о том, что нужно себя любить? Пока ты не научишься любить себя - ты ничего не добьешься. Ты можешь быть бесконечно некрасивой, глупой, неинтересной, но любить ты себя должна в любом случае. Честно говоря, не очень придерживаюсь библии и т.д., но если ты веришь в то, то знай, что Бог сотворил тебя, и не просто так. Наверняка, ты та самая, которая должна полюбить себя и подать пример другим. Любите себя, прошу вас?

Приветик. Сегодня взвесилась и на весах было 57,1. По-моему нормально, если учитывать то, что я ела как в последний раз. Очень люблю выпирающие ключицы, вены и т.д. и поэтому от своих не могу оторвать глаз, хоть они и ели видны, решила поделиться своей фоточкой ключиц, потому, что писать про сегодняшний день еще нечего))) Всем любви ?

всем привет. Начну рассказ с того, что я эпилептик, а при эпилепсии особо ограничивать себя в еде нельзя. Так вот, мой прошлый приступ был около месяца назад, и вчера болезнь снова дала знать о себе. Это был третий день моей питьевой, вообщем вчера и сегодня я ела не в себя и решила, что завтра не буду себя особо ограничивать, а буду каждый день снижать прием кк. (по возможности) завтра взвешусь и отпишу. Всем успехов ?

сегодня я очень много выпила колы, но знаете, ни капли не тревожусь. Когда я сижу на диетах, то в одну кошмарную ночь мне снится мой срыв, это кстати, не зависит от жесткости диеты и ее рациона, и как вы поняли, в тот же день я срываюсь :( (сегодня была та самая ночь) Не знаю, шестое чувство ли это, или самообман)) а что вы думаете о всяких способностях ясновидения? Как я вчера и хотела, сделала все запланированные физ нагрузки: Прыжки на скакалке(400р), махи ногами(30р), приседания(30р) и бег по лестнице(2р), но вот побегать на месте мне не удалось, помешало плохое самочувствие. Завтра у меня день без физ нагрузок и очень рада этому. Всем успехов ?

каждое выходное утро у меня начинается с кофе с молоком и корицей. зарядку, конечно же, я делаю не по привалам (если делаю именно зарядку?), а после приема пищи, т.е. кофе)) утро, на самом деле, сегодня хорошее, отвес: хоть и не большой, но всему рада - 200 г)) да и погода в Минске замечательная, только вот сама я что-то захандрила. Настроения нет, усталость, как от температуры, так еще и простудилась :( не болейте, и всегда ищите во всем плюсы ? например, плюс в этой ситуации - это то, что пару дней побуду дома ???

вообще, я всегда прибываю в осознании счастья. Но когда я на диете, то мне в основном грустно, а грусть эта беспричинно появляется сама. Мне достаточно малейшего незначительного повода, чтобы настроение испортилось, но радует то, что это паршивое настроение исчезает также быстро, как и появляется. В основном в эти минуты печали, чтобы обзавестись хорошим настроем я вспоминаю, что делала сегодня, да и вообще представляю, на сколько же я буду классной в дальнейшем)) и сейчас хочу поделиться с вами своей проделанной работой: Пробежала по лестнице 2 раза, прыгала на скакалке 400 раз и бегала на месте минут 5. В течении трех дней я прибавляю физ нагрузки, а на четвертый снижаю к нулю. Завтра планирую к всему перечисленному добавить присед и махи ногами. Всем удачи и терпения?

сижу на питьевой не первый раз, но первый раз решила попробовать сделать смузи дома. Оказывается, на вкус даже по приятней, чем во многих кафе))

Как жить людям, которые не любят спорт? Утренний секс - ваше решение проблемы. Секс укрепляет мышцы ног, таза, ягодиц и грудной клетки. Кроме того, он улучшает кровообращение, а еще и выброс эндорфинов). Поэтому утренний секс - лучшая зарядка. А бабушка моя говорила, что, если утром покувыркался, то весь день будешь спокойным, и ни одна собака не испортит тебе настроение))) Конечно, и минусы есть: Утренний секс - это очень интимно, и этот момент нужно заполнять человеком, которого действительно любишь. Ну а тем, кто против утреннего секса придется перебороть себя и сделать зарядку)
На завтрак у меня, кстати, свежевыжатый грейпфрутовый сок ?

всю свою жизнь девушки ищут баланс. Потому что, чтобы быть счастливой в отношениях нужно быть любящей и любимой одновременно. Но это ужасно тяжело. По отдельности это пусть и очень просто , только если ты любящая , то обязательно "мамка", "навязчивая", " назойливая", а если ты любима, то ты "сука","стерва". Я думала как решить эту проблему. Понятно только, что больше себя ты никого любить не должна. Ты - это человек, которому ты должна уделять внимание и заботиться больше всех, как бы ты его не любила, и как бы он не был хорош. А если для тебя он - целая планета, то ты должна быть солнцем?☀

в первый раз увидела подобный дизайн)) вообще, это я к чему: Если сегодня у тебя что-то не вышло, то завтра у тебя будет шанс исправить ошибки, а мелочь в этом случае - то самое завтра?

сегодня не сорвалась и пробежала по лестнице два раза ? всем удачи