👆67 и 75

Я пока что не возвращаюсь. По причине того что мое похудение временно заброшенно. Последние два дня мой рацион состоит из кофе и сигарет. Не знаю сколько ещё это будет продолжаться. Я морально убита. В общем я хотела уйти от мужа и уехать в другой город. Но в итоге он сам от меня уходит.
Я прожила с человеком 10 лет и никогда бы не подумала что он окажется такой скотиной. Ситуация такова- квартиру в которой мы жили помогли приобрести мои родители, но мне пришлось брать кредит на её благоустройство. Я на данный момент в декрете, сыну год и три месяца. Поэтому самостоятельно я не смогу выплачивать кредит. Я хотела уехать и оставить квартиру в распоряжении мужа, с учётом того что он будет выплачивать кредит. Но не тут то было, он сам собрал монатки и ушел. А мне теперь что хочешь то и делай. На работу выйти нет возможности. Я уничтожена.
Простите что не по теме.

Последняя запись в дневник.

Я УХОЖУ!
Всем огромное спасибо, за советы и поддержу.

Я всё решила. Развожусь и уезжаю в другой город. Смоленск встречай!!!

Чего то я загрузилась (морально)с семи утра Шатунова врубила и зависаю в пустоту. Аппетита вообще нету, даже кофе не лезет.

68,1 на весах. Восемь килограмм потеряно. Но я по прежнему чувствую себя жирной коровой. Пиндец как же я до этого выглядела?

Второй день на супе успешно прожит. Завтра приезжает муж, а я не хочу его видеть. В последнее время ничего кроме раздражения к нему не испытываю.

Обед- супчик и два хлебца

Доброго всем утра!
У меня с утра льняное масло и водичка, спустя пол часа черный кофе без сахара!

Блин!!! Фигня какая-то со мной творится!!! Вот читаю ваши записи и не могу понять чего мне хочется! То ли ряженки, то ли кукурузы, то ли апельсинов, то ли киви!!!
Ладно у меня есть ещё два дня, для того что бы определиться, а пока....
суп, суп и ещё раз суп.

И снова супчик. Со мной сегодня творится что то не ладное, днём уснула вместе с сыном, проснулась от того, что пошла кровь из носа. Сейчас глянула в зеркало, а у меня ещё в придачу ко всему, сосуды в глазу полопались

Во такой супчик я буду кушать ближайшие три дня. Куриная грудка, морковь,лук, помидор, болгарский перец, стручковая фасоль и сельдерей. Это конечно не ПП. Но ничего сделать с собой не могу, при ПП вес стоит. Видимо год проведённый на гормонах убил мой обмен веществ ?

На улице холодина. Пока отводила дочку в сад, замёрзла до костей. Придя домой сделала себе какой-то странный согревающий напиток. Ингредиенты: 300мл свежесваренного кофе, ложка какао Несквик, 50мл молока 0,5%. Что-то типа мокко. Мне понравилось.
Вот такой у меня завтрак ?

Ужин

Привезла из деревни вкуснях. Как ни странно в Москве таких не видела.

Наконец-то я дома. Вес без изменений, что как ни странно радует. После всевозможных нарушений боялась прибавки. На обед были куриные паровые котлетки и немного домашнего лечо. С завтрашнего дня планирую три дня на супе.

Ещё один день проведенный на реке. Приезжали друзья отца. Была уха, песни под гитару у костра, множество воспоминаний. Необычайное состояние внутренней гармонии.
Но к сожалению уже завтра надо уезжать обратно в Москву.

Сегодня был отличный день. Была с мужем на рыбалке, на природе. Ела шашлыки и овощи. Шашлык был из куриной грудки. Так что всё нормально. Не смотря на то что замёрзла, настроение потрясающее. Отдохнула и душой и телом.

Я снова в строю. После серьёзного разговора, родители оставили меня в покое. Взяв с меня обещание, что худеть буду только до 58кг.
На обед был овощной супчик с куриным филе и ~50гр сыра сулугуни. Завтрак я проспала) Сейчас уложу мелкого и на пробежку, пока 3км.

Какие-то мерзкие ощущения от неправильной пищи в неправильное время, даже уснуть не могу, ужасная тяжесть и в желудке и на душе.