Марафон пожирнения)).
Результаты марафона! :
Сегодня на весах + 300 ( не нарушала)
По итогу за неделю сброшено 300 грамм. Это конечно печалит...
Объёмы:
Грудь все таже 99
Талия 77'5 (-1 см)
Бедра 115'5 (ничего не изменилось)
ОнЖ 100 ( - 1 см)
Ляшка 67 (-1 см)
Рука 34 (-0'5 см)
Икра 37 (-0'5 см)
Колено 44'5 (+1'5 см) наверно здесь и собрался мой жирочек, удивление...
Изображения недоступны
Ова, Я и раньше была на пп, были отвесы постоянные, НО, теперь я задумалась, возможно моё пп, это не пп)))
Хельга Патаки, Судя по отчетам девочек калорийность от 1000 до 2000!
Я питалась не совсем по меню марафона, кое что заменяла, кое чего меньше ела.
Да, они не учли, что изначальный и вес и возраст, физ активность у всех разная.
Elenadrako, Я не знаю что такое пп уже)). Просто снижать кк продуктов к вечеру и сочетать все правильно, а не макароны с жиром))).
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.