Плохое все таки начало у марафонов с такого марафона. Я вот по твоему опыты не буду учавствовать вообще в этих марафонах, а то неделю мучалась, а в итоге... Можно тогда вообще было всякие вредности покушать, а потом разгрузку сделать.
Вес почти вернулся к тому, который был до марафона, потому что вчера я не ела перекус и ужин. Сегодня 80,9 - это на 100 грамм больше чем до марафона. Талия -2см, бёдра -1 см, грудь -2 см. Но это опять же потому, что активно занимаюсь. Вот такой отчёт.
SoVzgljdomVol4ici, Марафон дурацкий, это да. Помимо того что ты описала еще давит психологически то, что умом ты понимаешь, что 200 грамм сыра - это нифига не круто, но разрешено же. Понятно что человек, который худеет хочет ЖРАТЬ, может не зверски, но хочет! Отсюда плохое настроение и лишний стресс. Искушение больше, чем когда ты знаешь, что нельзя. На вредностях я бы больше наела точно, но так не должно быть. Марафон похудения должен помогать худеть, а не наоборот)).
Ова, Мы понимаем Ваше разочарование, но это не персональная программа - а марафон. Пробежать один и тот же марафон можно по-разному. Большинство участников первого марафона достигли большего прогресса и это результат марафона в целом.
Мы сожалеем, что у Вас не получилось победить в этот раз, самое время провести анализ ошибок и подготовиться к следующему.
Команда поддержки, А что вы подразумеваете под победой? Вы же сами рекомендовали не менять меню. Настаивали буквально! А теперь оказывается "все индивидуально?". Позор.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.