Марафон завершен. Правила.
679 участников

Напишу сразу "и туда и сюда"))). Во-первых скажу, что я, как человек ответственный и принципиальный в некоторых вопросах "досидела" неделю на меню марафона. Горите вы в аду, те кто составил это меню!)))). Шутка. Съела все, кроме творога и простокваши (простите, но я даже не знаю что это, жижа от творога? В рот не возьму)). Вместо говядины была курица, тк я задолбалась готовить кучу всего. И ещё был салат с мацареллой, руккола, помидором и яйцом. Очень люблю и он очень хорошо помогает худеть. Если вдруг случится чудо и я завтра схудну на килограмм, то не обольщайтесь. Это исключительно моя личная заслуга, тк не жру с трёх дня и замнимаюсь каждый день спортом.
Плавненько подведу ко второй части, девочки, если вы все ещё сомневаетесь на счёт физических упражнений-не сомневайтесь, ибо я начала любить спорт. Сегодня побежала в магазин одна, набрала два мешка продуктов и мелькнула мысль о такси, одной воды было пять литров+ две упаковки "темы" сыну, мамы поймут, это как гири)). Жадность пересилила, точнее пересилило то, что тупо нет денег совсем, с кредитки не снимешь. Думала умру с этими мешками-нифига! Шла бодро, было не тяжело, я не запыхалась, было легко, ещё и пританцовывать пыталась по дороге под музыку, от полноценных танцев удержалась, представив себя со стороны. Спорт-это сила и..жизнь. Новая и совершенно другая. Придя домой ещё готовила мужу манты, даже не присаживалась, сейчас сына уложила и поприседала как обычно 5 подходов от 10 до 50. Заглянула в комнату, муж лежит на диване и дрыгает ногой! Наверно тоже решил подкачать...ступню)). Так смешно стало! Посоветуйте какой-нибудь хороший фильм посмотреть, чтобы не очень новый, и достаточно легкий). Уже всю голову сломала).

🍂Поскольку я не добавляла записи о своем рационе питания ни сегодня, ни вчера, то сегодня появился отличный шанс это исправить!🍁 Похвастаться мне нечем, я собственно это дело и не люблю, но тут же мы все делимся победами и так скажем поражениями😇! Мой отвес составил - 400 г.😟 В принципе для меня это не плохо, но самое главное то, что вес не прибавился, чему я несказанно рада! 💫 Ладно перейдем к рациону питания!
❗Рацион питание на вчерашний день:
✔1. Чай
✔2. Сливы
✔3. Мандарины🍊
✔4.Пельмени
✔5. Макароны с котлетками
❗Перейдем к рациону на сегодня:
✔1. Супчик
✔2. Пирожок с капустой
✔3. Пирожок с мясом
✔4. Чай с молоком
Даа, питание не из лучших🍴, но когда ты живешь с мамой и бабушкой😸, то питание не может быть иначе😺. Ведь, если бы я жила одна, то такого бы точно себе не позволила, ибо всегда нехватка средств🙀.
💚Ну, на сегодня закончим! 💜

Изображения недоступны
© Online Media Group Ltd 2016