Всем привет!✌ Сегодня без отвесов почему-то? ну да ладно. С утра выпила 1 ст. воды и съела баночку йогурта. На завтрак приготовила омлет из 2-х яиц на воде и 2 хлебца с творожной пастой( творог, укроп, оливки). Перекус: 0,5 грейпфрута. На обед были оладьи, только не кабачковые, а из цветной капусты(впервые делала такие, очень даже вкусно оказалось?), консерв. тунец и чай. Второй перекус: салат из вареной свеклы с оливками и лимонным соком. Ужин: 2 хлебца с творожной пастой, авокадо и "икрой" из водорослей))))), йогурт и кофе со сливками. Воды что-то мало сегодня выпила, всего 4 стакана?, зато полностью сделала задание - 50 раз??. Кидаю фоточку своего ужина☺.