Последний денек,но не для меня)Я собираюсь продолжать этот марафон пока не похудею,точно)надеюсь вы не срывались,и у вас отличные отвесы)я свой отвес за неделю узнаю в понедельник) сегодня день спокойный и я наконец то отдохнула) Просто по была дома и скушала:
-Завтрак - немного ленивых голубцов + кусочек запеченной в духовке говядины + немного чая.
- Обед - 1 апельсин и 1 мандарин.
Ужин - немного омлета и маленький кусочек жареной рыбы (щука).В общем около 700 ккал за день)
Завтра будет тренировка или йога ну и растяжка конечно же,а когда у вас взвешивание?Как думаете на сколько похудели за неделю марафона?)