Неделя без мучного и сладкого
старт 20 ноября, 7 дней
Участников: 720

Марафон начался, набор участников завершен.

⁣Шоколад, конфеты, печенье, пирожные, пончики…Сколько же сладких соблазнов! Иногда просто невозможно отказать себе в удовольствии полакомиться чем-нибудь вкусненьким но мы даже не представляем на сколько это может отразиться на нашей фигуре...

Мы объявляем борьбу мучному и сладкому ❌

В этом марафоне, на протяжении 7 дней вам категорически запрещается:
⁣?всё что содержит пшеничную муку
⁣?сахар
⁣?батон, хлеб, булочки, печенье, лаваш
⁣?блины
⁣?спагетти, макароны
⁣?шоколад, конфеты, зефир
⁣?покупные соки, йогурты
⁣?джемы, варенье

⁣Разрешается:
⁣?сухофрукты но будьте осторожны и не переборщите с калориями!
⁣?мед (1 ч. ложка)
⁣?фрукты и ягоды ( до 16:00 )

Всем удачи?Не срывайтесь?

Изображения недоступны

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы учавствовать в марафоне.
© Online Media Group Ltd 2016