Вес 65. Самочувствие тяжелое. Живот какой-то распухший все время, я отекшая. Канцерофобией маюсь, но не представляю, что смотреть. Колоноскопию бы пройти, но это еще тот геморрой. Или это почки надо проверять. Или сердце. Хотя я в прошлом году с кардиомонитором ходила, вердикт такой, что сердце увеличено, если жалобы есть, то …

Доброй ночи/утра💙🤍
Очередная попытка воскресить дневник не удалась
Отпуск проходит. Много дел, впечатлений, разных мыслей , эмоций.
Очень надо возобновлять тренировки.
Но пока хотя-бы бег.
Всех обняла! Девчата, как у вас работает сайт?

Ночи. К сожалению, никак войти полноценно не получается...... А иногда просто Надо в ночи излить поток сознания)
Не худею специально, ем все, что хочу....
Без алко 48 дней! Капец как сложно! Это как будто выходишь из зависимости и бонусом тебе прилетают все "прелести жизни".
Очень много говна узнала о людях) …

Вес 58.8
Как заговоренный, зараза. С другой стороны, хотя бы не больше - спасибо и на этом)
У нас пришли холода и дожди, погода ни разу не весенняя, а ведь лето на носу, хотелось бы тепла. Из хорошего - на следующей неделе едем в отпуск на море! Так что в …

Ой девочки! Наконец-то вошла на сайт!
Глючит, висит..,...
Сейчас не до похудения.
В отпуске. Набираюсь сил.🙏
Опять старый акк 😂😂😂😂

⁣8 июня - 11 июля пост- буду потихонькы готовится. Начну 3 дня в воды, потом фрукты/овощи. Потом сам пост.

Впн рулит.
Карочи такие делишки.

Вес 64.5
Это -1кг за выходные.
Тренируюсь, рисую. Тут выдались выходные +23 и я, без машины, колеса наконец за лето меняла плюс ТО.
Достала фотик большой, который наверное лет 7 в руки не брала, сходили со старшей гулять. Обнаружили совершенно новый кусок набережной и новый район возле него, это все …

i just wanna be an almond girlieeee effortlessly :::::::((((((((((((((

⁣Кто знает где в европе мочно взять Оземпик/Мунжаро без рецепта? Может из Турции привести? Или закупитца в Москве на пару мецяцев. Очень нужно девочки выручайте

Так, я наконец сдвинулась с мёртвой точки. К подсчёту так и не вернулась, но стала чаще выбирать менее калорийные варианты, типа как можно больше овощей, супчики, салатики... Про белок тоже стараюсь не забывать.
За 4 месяца скинула ровно 4 кг. Да, каждый месяц думаю, что хотелось бы побольше, но стабильность …

Привет, дорогие 😍
Почти всех прочитала.
Мне рассказать абсолютно нечего, или наоборот слишком много всего

Ну не разжирела и хорошо

Доброе утро всем девочкам!
Жизнь моя уныла и однообразна: Ем одно и то же, треню одинаково, вес, зараза, тоже одинаковыйXD
сегодня 58.8.
Поэтому и писать будто нечего, каждый день как предыдущий.

Завтрак: кофе , протеиновый батончик.
Обед: салат из свежей капусты с нутом и помидорами, веге бургер.
Перекус: желешки, банан.
Ужин: бутылочка безалкогольного пива, немного изюма.
Утром считала ккал, в обед бросила. Трудно считать салат, когда готовишь большую порцию и неуверенна, что все сьешь.
Думаю за день 1800 получилось.

Вторник.
Ем.
Не пью алко.
Собой довольна не вполне.
На улице первые дожди.
Через 8 рабочих дней отпуск. Ну хоть высплюсь🤣🤣🤣🤣
П. Сы. Магнолия и Я

Сегодня был 4 укол дозировки 7,5 мл.

С похудением пока ничего особенного.
Ходила на премьеру « Дьявол носит Прада 2». Соблазнилась на бесплатные очки и журнальчик в комплекте с билетом. Тем более я там работала в массовке.
Ужас что там творилось. Ту сцену где я была снимали на улице. Сначала меня хотели использовать как маму с коляской. …

Это в пятницу.
Стараемся менять локации для бега
На сей раз - вдоль моря

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

Всем привет✋👋
Вчера работа, море и пробежка вдоль, ужин дома и петь в кабак)
Без алко месяц!!!!! НО: теперь поглощаю мороженое Тоннами(((((