Новые записи в дневниках, напиши и ты!
Фото
👯💞Pękna i Młoda 💞
0
Завтрак : гречка с соевым соусом, кофе с соевым молоком, чернослив.
Фото
Laura Palmer NEW
0
Привет

Завтрак- рис с тушенной рыбой
Фото
《АНАСТАСИЯ》
0
Завтрак - кофе
2 завтрак - творог 1,8%, немного банана
Фото
Бриджит Джонсон
0
День 30.
17/21 марафона Б.У.Ч.
- 400
С добрым утречком) вот опять взвесилась и взглянув на себя в зеркало увидела бабеху! Кожа висит, но хоть ростяжки побелели.
Сейчас кроме быстрой ходьбы ничего не подключаю, жду следующего обследования. Надеюсь все будет норм. И я снова начну бегать, и не ...
darya.stan
0
20/90
Завтрак: белок яйца, кофе и два кусочка сыра
Катенька-Катюша
0
✔ Завтрак: пшённая каша, белый хлебушек с маслом, 4 дольки шоколада, какао.
✔ Перекус: яблоко🍏
Zackarry
0
Доброе утро ☀️
Сегодня у меня +200 гр. возможно это из-за эклера вечером, а то я что-то начинаю расслабляться и позволять себе всякое.
Ну ничего. 200 это не 1100 как было однажды.
Решила сделать замеры и вот что получилось:
ОГ 106 (-1)
ОТ 83 (-3)
ОБ 105 (+1) по сравнению с ...
Фото
Emily Bonk
0
Ох и потренила я вчера, еле домой дошла 😁ноги совсем не шли 😄
Сегодня у меня какой-то голодный день
На завтрак 3 больших мандарина ( должен быть апельсин, но бабули в магазине рядом с домом скупили все апельсины 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️)
В обед овощной салат - банальный из помидоров и огурца
На ужин 2 яйца ( пожарю ...
❤Юлия🍰
0
Безумно много набрала за лето 2017🤦🏻‍♀️ Ни как не могу вернуться в прежнее русло. Привет среда, именно с тебя я начну новую жизнь🤞🏻 Верю, очень сильно верю, что у меня все получится❤️
Фото
Аннушка  =^_^=
1
Доброе утро)
Заснула вчера, видимо часов в 11, на диване под пледом- и мама походу не смогла меня растолкать до виеняемого состояния XD
Завтрак состоял из мороженки и кофе.
Ещё немного и выходные - надо дожить... Там авось комп починю, все-таки фильмы для вышивки мне нужны, ходячие мертвецы на мобильном - немного ...
Фото
🕉🍁Iron_Juice🍂🕉
0
🕵⁣Про личное...

⠀Сегодня прям хочется откровенных тем и постов😏 поэтому хочу поговорить про любовь к СЕБЕ. Мы привыкли сравнивать себя с кем-то.
☝Нас с детства учат, что вот Вася получил пятерку, а ты что? Вот Маша испекла пирожки, а ты что? И тд. Мы стараемся быть похожими на ту Машу ...
Şeytan
0
В жизни каждого наступает момент, когда пора сказать прости-прощай прошлой жизни, всему, что принималось как должное, всем тем, кто, казалось, всегда будет рядом. И когда это происходит, когда на смену привычно знакомому приходит непривычное, новое, остаётся одно: принять перемены, как данность. Понять и принять.
Настал момент, когда пора перестать принимать ...
Фото
Minava
0
Не сделали закупку еды на выходных. И это очень удачно для меня, дочь приглашена на день рождение, 15 человек, шлет фотки, все как-то пестро, но молодежи , наверное, в самый раз)) назад вернутся на такси, совсем взрослая стала, летом стукнет 17 лет, а я все удивляюсь, как она где-то и без ...
Алиса3090
0
Всем привет, вчера что то не хотелось ни чего писать или просто было лень, но это не значит что я все бросила, нет продолжаю! Мы на больничном, дома скучно и постоянно хочется какую нибудь вкусную гадость засунуть в рот, руки прям так и тянутся🤣🤣🤣сегодня на завтрак манная каша и ...
Хельга Патаки
3
Так хуево
Наелась всякого
Болит живот
Осознаю, что никакого удовольствия не получила, один вред
Минус деньги, минус вера в себя, плюс жир, плюс плохая кожа, плюс плохое самочувствие
Но блядь, какая-то часть меня этого хотела. И получила.
Мама нашла мне психолога. Говорит, с зарплаты пойдёшь, надо же что-то делать с ...
Фото
2
💜Алиша💜
2
Марафон «Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс» ⁣День 10. Уровень 1.
Марафон «похудей-ка, жирная индейка!» День 9.
Вес 68,9
🍴Завтрак: зефирка, чай зелёный. Греча отварная, филе куриное под сыром и грибами.
🍴Обед: салат из овощей, тушеный в сметане с шампиньонами окорок. Чай, хлебец, кусочек корейки и сыра ...
Фото
3
Камила1505
2
Я всё ещё не сдаюсь ахахпхахаха
Я знаю, я вернусь в строй! Мне уже легче и веселее, вылезла из депрессии и купила новые туфли 😄😄😄 как моя мама сказала, 4 пары одинаковых ! Но разве бывает много лодочек??? Нет )))
Короче ,пью воду , без трени!😖ТК сегодня целый день занимаюсь сно , очень нелегкая ...
Фото
Natalya B
0
Марафон «Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс»
День10. Уровень 1
«Похудей ка жирная индейка»
День 9/10
Привет девчонки! Не знаю даже что и написать,вчера была на свадьбе ,сегодня чувствую себя плохо… Тренировка далась тяжело,вроде уже 10й день,но для меня выдался самым сложным,завтра постараюсь ...
Фото
2
Морковка с хвостиком
2

⁣⁣Добрый вечер! 5/30 моего личного марафона.
1. 🏋Упражнения из приложения(попа, пресс)✔
2. 🚶 9000 шагов✔ (14522)
3. 🍝Овсянка на завтрак✔
4 🍶2 л воды ✔(2000 л)
5.🍊/🍅Фрукты/овощи✔
6. Max 1350кк✔(1148 кк)

Я сегодня превзошла сама себя!💪
А еще, прикупила обалденное медовое обертывание. Я и горела, и ...
Фото
2
Carpe diem
0
🌞12:30

🍀тренировка
🍀приседания
🍀скраб

🌿13:00 бутерброды с бананом, сухофрукты тертые
🌿перекус - арахис
🌿19:00 тушёные овощи и пекинская капуста с маслом
🌿20:00 сухофрукты
Загрузка