Новые записи в дневниках, напиши и ты!
Фото
SoVzgljdomVol4ici
0
Система минус 60. Обед.
Думала что не буду обедать- собрались с подругой и детьми гулять, но подружка ещё не собралась и чтобы не просто ждать её я пошла поела. До обеда съела две аскорбинки за кадром 🙊.
RitAlisa
0
Привет, мои красавицы!
Я совсем пропала из наших Дневничков. Сначала не было желания и времени писать, а потом и вовсе о них забыла. Расскажу немного о том, что со мной произошло за эти 2 недели и о том, какие у меня планы.
1) Мы снова сошлись с парнем. Я не ...
Фото
💥🔥89Мария🔥💥
0
Я вернулась! ✋
На фото мои 54кг
Пока чёткого плана нету. Буду чередовать моно дни и дни с ограничением калорий. Сегодня питьевой на молокочае.
Carpe diem
0
🍀 упражнения из йоги для выздоровления

🌿16:00 овощи, льняная каша(30 гр), бутерброд с сыром (~30 гр)
Фото
Anastasia.An
0
Всем привет 🌺
Сегодня (27.05.2017) я зарегистрировалась на этом сайте. С этого момента я буду вести свой блог
Основная цель - это изменить свою фигуру в лучшую сторону и замотивировать Вас тоже стать лучше ❤️
Все же прекрасно знают, насколько сильно каждой женщине хочется выглядеть безупречно... и я не исключение
Именно ...
Фото
Милана Пухляшкина🐬
0
Верно 🐾
Фото
2
Иду к своей мечте
0
Обед - макароны из тсп с сыром 30% , овощной салат 🥗 и чай зелёный без сахара
Фото
✨✨✨ Kсюха✨✨✨
0
⁣🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵Участница марафона" Голый энтузиазм" �🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵

Привет красотки.
Я не пропадаю,нету времени совсем.Всю неделю на работе.В четверг был единственный выходной и тот провела весь в делах.
Решила вопрос о нашей поездке на море.Съезд или с мужем,заказали кольца(с гравировкой будут).Весь день туда-сюда и уже вечер.
Сегодня ...
Фото
Заряженный Пингвин
0
🔸 Марафон " Голый энтузиазм " с 24.05.17 по 01.06.17 🔸

🔹Девчули, не забываем, что завтра будет пост марафона и взвешивание для промежуточного этапа ! =)

🔹Не забудьте прикрепить к посту марафона и в своем дневнике фотографию весов ! ))) А также нашу шапку марафона ))

🔹А то Пингвин будет злитцо 😎😎😎
Фото
3
Анастасия💪🏼
0
Наконец-то я здесь !!!
Ну что хочу сказать после моих болезней я весела 89 кг😂Ну позавчера мы поехали всем семейством на дачу , шашлык , выпивка до хорошего не довело, на весах сегодня 92 , ну я увела что я быстренько их скину, по этому удачи мне!)
Завтрак рулет с куринного филе в ...
Фото
Katerina:3
4
Участница марафона"Голый энтузиазм" вес 62.8 😊 вчера не было изменений
У нас были поуатушки на великах с 11 вечера до 3 ночи. Кайфушки 😍😍😍😍
Фото
Ленивая жопка
0
у меня такое чувство, когда я сьем что-то сладкое, меня будто раздувает. Ненавижу это!!!!!!!
Жирный котик😺
0
Ищу девочек с похожими параметрами:
вес - 62
ОГР - 82
ОТ - 72
ОБ - 96
Одной очень сложно справляться...я часто теряюсь, не знаю за что ухватиться...НУЖНА ПОДДЕРЖКА !!!
Фото
2
Ирина 💕
4
Всем приветик😉
Вчера вечером прогулка отменилась, так как приехали друзья в гости. Неожиданно, но приятно😁Отлично провели время, поболтали, посмеялись👍🏻Было много вкусняшек, но я не прикоснулся ни к чему 😁Я молодец😂 Но☝🏻утром устроила себе праздник живота😍Надеюсь без продолжения 😉Дальше только ПП и вечером тренировка с Джилл💪🏻 Я ...
Фото
3
💖 Lady Exclusive 💖
0
Сегодня проснулась поздно.
Чувствую себя "не всего".
Своих отправила гулять, а сама занялась готовкой.
Позавтракала ванильным творогом и йогуртом.Вчера купила конфеты (прям как с мужиками, на обертку повелась! ), сегодня попробовала парочку.Нет,не вкусно.
У ребенка съела остатки маффина.
Выпила кофе с молоком.
Потом допила сироп из консервированных персиков ...
Фото
Иду к своей мечте
1
Итак... как и обещала-рецепт десерта пп)
Сняла пробу-очень понравилось, единственное-я положила маловато сахара заменителя, мне не очень сладко, но это и нормально в моем случае 😃

Десерт "Облако счастья"

БЖУ на 100 гр: 17/ 4/ 8
Ккал на 100 гр:135

Ингредиенты:
Для коржа:
1 маленькое яйцо
4ст.л. овсянки перемолотой ...
Фото
Катенька-Катюша
0
🌞ДЕНЬ 231. Вес 57,3. Отвес -900 гр).
✏ Встала в 6:20. Проводила дочку в школу в 7:00.
✔ Завтрак в 9:15: 1 стакан теплой воды за 10 мин до еды, омлет из 2-х яиц, кофе с молоком ☕.
✏ В 12 часов надо быть на репетиции. В 11 часов выехала ...
Фото
Ленивая жопка
0
Вода ✅
Завтрак✅
Планы на сегодня поставить уже наконец-то графин с водой на стол!!! добавлю пару листьев мелиссы
Уборка
Готовка еды
стирка м/б..?!
Уборка...
если успею работа в саду..
Фото
Oliviya
3
Приветик, ужескорохудышки!
Самодисциплина форева) Возвращаюсь в привычный ритм. А то и в дневничок не успевала заглянуть.
Утром была силовая, день ног. Завтракать не успела, пришлось из фитнес-клуба сразу выехать по делам. Зато вкусненько пообедали. Любимые маленькие "шурупчики" мне привезли. Опятки мелкие)
Загипсованный парень хлопот не доставляет, мои дни не превратились ...
Фото
Иду к своей мечте
4
Ой девочки))) решила приготовить десерт пп
Что получилось напишу позже. Провозилась почти час, хотя в принципе ничего сложного)
Если будет вкусно, выложу сюда рецепт)
Пока вот что поставила в холодильник до застывания ... жду 🙃
Загрузка