6 сентября, 22:10
В воскресенье отмечала едой радостное событие. В связи с которым буду теперь есть скорее интуитивно, но буду стараться есть правильную еду, верхняя планка в 2000кал. В среднем буду также придерживаться 1500 на ближайший месяц:).
Отчёт за сегодня прикрепила, на ужин была вкуснейшая домашняя а-ля шаурма)))
2 сентября, 21:08
День ппц.. Встала с утра супер удачно. Хрустнула шея так, что я чуть не оглохла. От боли не могла пошевелиться и плакала полчаса. Потом еле дошла до родительской комнаты, намазала мазью, закинулась обезболивающим и поползла в травмпункт. Вроде ничего серьёзного, но этот чертов воротник теперь неделю носить. Адово болит шея, голова. Вот мне и йога завтра.... И на неделю вперёд в лучшем случае. По питанию все норм....вроде. Настроение ужасно. Прикрепляются отчёт и фото этого ужаса.